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健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉1碗玉米面粉小半碗大枣一盘相克食物枸杞适当相克食物葡萄干适当鸡蛋2个相克...
2017-10-20 02:18:45
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健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜适量相克食物 椰浆适量西米适量 清水适量哈密瓜西米露的做法1.准备好食...
2017-10-20 02:17:50
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育紫甘蓝：活血化瘀食材用料 熟米饭500克鸡蛋2个相克...
2017-10-20 02:17:27
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健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜3颗相克食物 蒜瓣5粒 植物油适量 盐适量 鸡精少许蒜香油麦菜的做法1.将油麦菜切成小段...
2017-10-20 02:17:17
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健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大白菜一颗相克食物...
2017-10-20 02:17:09
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健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲜鱿1个 青瓜1条 红辣椒半个蒜头一个相克食物酱油适量 沙茶酱适量 盐少量油适量青瓜炒...
2017-10-20 02:16:06
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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料胡萝卜150克相克食物面粉100克牛奶250克相克...
2017-10-20 02:15:38
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健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质鸭血：补血、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鱿鱼一个相克食物鸭血一盒...
2017-10-20 02:15:22
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健康功效 比目鱼：扩张血管、护肝、增强免疫力食材用料比目鱼一条相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 花椒 大料适量 糖 盐 耗...
2017-10-20 02:14:51
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健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡中翅10个（量可增加） 蒜碎3个 盐适量 生抽适量蚝油适量蜂蜜适量相克食物蒜香...
2017-10-20 02:14:45
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健康功效 小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料小米100克相克食物铁棍山药150克相克食物红枣6个相克食...
2017-10-20 02:13:42
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食材用料 绿豆面200克（2人量） 酸菜适量 小香芹适量胡萝卜适量相克食物花生米适量相克食物黑芝麻适量相克食物 小葱，姜，蒜适量...
2017-10-20 02:13:30
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健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪瘦肉300克 姜片适量蒜头3瓣相克食物 老抽酱油...
2017-10-20 02:12:41
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食材用料 腊牛肉一块 芥蓝头2根 红尖椒3个姜2片相克食物油适量 盐4g 鸡精少许芥蓝炒腊牛肉的做法1.准备好食材，芥蓝去皮2.红椒切...
2017-10-20 02:12:41
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健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 土鸡蛋8枚 斯里兰卡红茶包2包 八角茴香干1枚桂皮1小片 老抽3大勺 生抽2大勺冰糖适...
2017-10-20 02:11:52
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食材用料面粉500克 油条添加剂20克油适量 盐适量油条油馍的做法1.取面粉500克。2.油条膨松剂一袋。（超市有售，使用特别方便。）...
2017-10-20 02:11:26
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食材用料面粉一碗 蜜枣或大枣一个 温水一瓢 筷子一双蝴蝶馒头的做法1.先活好面，再把面搓成条。然后就卷，用筷子在中间一夹把边...
2017-10-20 02:11:16
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健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂700克相克食物白糖100克相克食物冰糖60克相...
2017-10-20 02:11:03
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健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜皮1000克薄荷两...
2017-10-20 02:10:54
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健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料芦笋5根相克食...
2017-10-20 02:10:21
