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  • 洋葱牛肉炒饭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料洋葱70g相克食物牛肉70g相...
    2017-09-10 06:53:34
  • 咖喱番茄焖菜花的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 八角:理气、止痛、温阳食材用料 白菜花一个番茄四个相克食物黑木耳一碗相克食物 姜丝适量 花椒粒适量八角两个咖喱番茄...
    2017-09-10 06:51:38
  • 自制凉面的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 菜油自制凉面的做法1.煮好面,沥干,加菜油2.放入作料...
    2017-09-10 06:50:57
  • 舌尖2美食之豆花的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 生豆浆1000克水发黄豆和1500ml水自己打出来的豆浆 盐卤12克 水80ml 酱料 糍粑辣椒舌尖2美食之豆花的做法1.原料:生豆浆...
    2017-09-10 06:50:46
  • 饼皮制作的做法和食材用料及健康功效

    食材用料面粉适量 植物油适量饼皮制作的做法1.和面:将适量面粉用开水烫一半,用冷水和一半,揉成光滑的面团。2.盖上湿毛巾饧上...
    2017-09-10 06:50:27
  • 豉汁蒸皖鱼块的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 晥鱼块一块 香菜段适量 姜丝适量豆豉1勺相克食物 盐适量油适量 生抽(蒸鱼豉油)1~2匙羹豉汁蒸皖鱼块的做法1.晥鱼洗干净...
    2017-09-10 06:46:10
  • 南瓜粗粮馒头的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜相克食物 特一粉全麦粉 小米面 酵母南瓜粗粮馒头的做法1.将南瓜去皮。2.切...
    2017-09-10 06:45:48
  • 酒香草头的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 白酒 大蒜头草头400克酒香草头的做法1.草头捡掉杂质浸水10分钟洗净沥干2.蒜末3.蒜末煸香4.倒入沥干的草头翻炒在倒入白...
    2017-09-10 06:45:35
  • 猪肉炖松伞蘑的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 猪前槽肉200克 猪五花肉200克 干松伞蘑50克 料油2汤匙 葱...
    2017-09-10 06:41:59
  • 相思粽的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 金丝小枣:辅助降血脂、辅助降血压、减肥红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 圆粒江米金丝小枣红豆沙相克食物...
    2017-09-10 06:41:47
  • 拌三色丝的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜半个相克食物黄瓜...
    2017-09-10 06:40:47
  • 绿豆南瓜粥的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料绿豆一大把相克食物南瓜约半斤相克食物 水绿豆南瓜粥的...
    2017-09-10 06:40:23
  • 清爽西瓜酸奶杯的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦酸奶:活血化瘀食材用料西瓜一片相克食物酸奶一些相克食物清爽西瓜酸奶杯的做法1.西瓜一片...
    2017-09-10 06:38:47
  • 墨西哥面包的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 面包体:1、高筋面粉150g 1、牛奶75g 1、鸡蛋液15g 1、细砂糖25g 1、软化黄油15g 1、酵母2g 1、盐1g 墨西哥酱:2、低筋...
    2017-09-10 06:37:31
  • 烤箱版爆浆猪排的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪排适量芝士1片相克食物鸡蛋1个相克食物 面包...
    2017-09-10 06:33:35
  • 酥炸香蕉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉2根相克食物鸡蛋1个相克食物淀粉适量 面包糠适量...
    2017-09-10 06:31:52
  • 让宝宝爱上胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料胡萝卜5...
    2017-09-10 06:27:51
  • 柴胡猪肝汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 柴胡:解表退热、疏肝解郁、升举阳气猪肝:养肝明目、健脾、补气食材用料柴胡6g猪肝200g相克食物枸杞3g相克食物小葱2株...
    2017-09-10 06:21:27
  • 锯朵功夫茶的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 锯朵茶适量 食用水适量锯朵功夫茶的做法1.把茶叶和茶具都准备好。2.水先提前烧。3.一般放六成茶叶在里面就很可以。如果...
    2017-09-10 06:20:56
  • 咖喱鳊鱼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红萝卜:活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水土豆:和胃、解毒、消肿食材用料红萝卜1根洋葱1个相克食物土豆1个相克食物鳊鱼...
    2017-09-10 06:19:52
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