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  • 小白菜紫菜鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜...
    2017-09-11 04:27:19
  • 酸菜豆米的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料 酸豇豆300克五花肉200克...
    2017-09-11 04:26:02
  • 梨子水的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 丰水梨一个枸杞适量相克食物冰糖两块相克食物 热水适量梨子水的做法1.丰水梨一个2...
    2017-09-11 04:24:18
  • 炒实蛋的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目火腿:健脾、补气、扩张血管花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡...
    2017-09-11 04:22:39
  • 香辣炒蟹的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 八角:理气、止痛、温阳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料青蟹400g相克食物干辣椒2个相克食物姜3片相克食物蒜2粒...
    2017-09-11 04:21:41
  • 地瓜大米粥的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料地瓜一个相克食物大米一杯相克食物 水适量地瓜大米粥的做法1.地瓜洗净后去皮,切...
    2017-09-11 04:17:51
  • 香煎金鲳鱼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 料酒:活血化瘀香菜:健胃、透疹、增强免疫力酱油:升压、补血、护齿食材用料 金鲳鱼1条生姜适量相克食物料酒少量香菜...
    2017-09-11 04:17:20
  • 温州炒米粉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 干米粉1把 肉丝少许油菜1棵相克食物 豆芽少许 胡萝卜丝少许 水发香菇2个...
    2017-09-11 04:16:56
  • 荞麦饭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰荞麦:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料大米1杯相克食物荞麦1/4杯相克食物...
    2017-09-11 04:16:11
  • 奶酪土豆的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料土豆1个相克食物 百里香碎1小撮 马苏里碎干酪适...
    2017-09-11 04:14:05
  • 马齿苋瘦肉笋干汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 马齿苋:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料马齿苋适量相克食物 干笋适量 里...
    2017-09-11 04:13:55
  • 沙参玉竹老鸭汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴玉竹:润肺、滋阴、养胃沙参:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料鸭肉100g相克食物玉...
    2017-09-11 04:13:31
  • 酸菜油滋啦馅水饺的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉适量 清水适量 酸菜适量 油滋啦适量葱适量相克食物姜适量相克食物 植物...
    2017-09-11 04:12:13
  • 苏式鲜肉月饼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 油皮:普通面粉200克 温水100ML猪油50克 细砂糖10克 油酥:普通面粉150克猪油75克 馅料:牛肉2...
    2017-09-11 04:12:06
  • 马铃薯凉粉。的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 水适量 马铃薯粉3大汤匙马铃薯凉粉。的做法1.马铃薯粉放水,搅拌无颗粒就行。2.这个粉市场和超市及网购都有。3.大火熬...
    2017-09-11 04:11:52
  • 冰糖红枣炖燕窝的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 血燕窝7克红枣3个相克食物冰糖5克相克食物 纯净水50克冰糖红枣炖燕窝的做法1.从超市购买干血燕窝。2.放入凉水中浸泡3至...
    2017-09-11 04:11:48
  • 黄花菜炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 干黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、敛疮豆腐:清热泻火、益气、解毒油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料干黄花菜2...
    2017-09-11 04:11:07
  • 川白肉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪五花肉250克 酸菜500克 粉条50...
    2017-09-11 04:11:03
  • 泡发干海参的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 干海参3头 水适量泡发干海参的做法1.将干海参洗净,放在无油无盐的器具里,用纯净水浸泡放冰箱冷藏48小时。2.每隔8~12...
    2017-09-11 04:09:56
  • 豆豉香焗秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 秋刀鱼:富含不饱和脂肪酸食材用料秋刀鱼二条相克食物 葱蒜适量豆豉适量相克食物辣椒一根相克食物 生抽少许 盐少许油少...
    2017-09-11 04:09:06
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