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  • 香辣花蛤的做法和食材用料及健康功效

    食材用料花蛤250g相克食物干辣椒适量相克食物姜适量相克食物 盐适量姜适量相克食物香辣花蛤的做法1.将花蛤洗净,用淡盐水中浸泡...
    2017-09-18 09:45:36
  • 红烧鸡翅土豆的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气土豆:和胃、解毒、消肿料酒:活血化瘀食材用料鸡翅8个相克食物土豆1个相克食物 小红椒2个...
    2017-09-18 09:43:24
  • 日式轻乳酪蛋糕的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油芝士150克牛奶5...
    2017-09-18 09:42:57
  • 炒米粉(家常粗米粉)的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料米粉2捆 韭菜,葱头少许豆芽菜适量相克食物五花肉一...
    2017-09-18 09:42:26
  • 卤饭的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 菜 卤肉饭相克食物卤饭的做法1.藕片2.柠檬茶3.卤饭...
    2017-09-18 09:40:42
  • 水果羹的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 猕猴桃:暖肝、健胃、清热苹果:除烦、养胃、生津冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料橙子一个相克食物猕猴桃两个相克...
    2017-09-18 09:40:23
  • 海带炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 海带丝。100克 肉100克。葱适量相克食物姜适量相克食物 蒜。适量海带炒肉丝的做法1.将海带丝用清凉水泡发2.将海带丝洗...
    2017-09-18 09:37:59
  • 萝卜葱肉家常饺子的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血大葱:通阳、解毒、活血食材用料萝卜一个相克食物牛肉350'k相克食物大葱一根相克食物萝卜...
    2017-09-18 09:37:40
  • 辣椒炒肥肠的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 熟大肠350g 青红椒30g 蒜苗芹菜30g姜1块相...
    2017-09-18 09:37:29
  • 炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜5个小的相克食物油适量 盐适量 水适量炒丝瓜的做法1.去皮2.切好3.蒜拍扁4.爆香...
    2017-09-18 09:37:03
  • 油焖小龙虾的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 龙虾:安神、健胃、补肾壮阳食材用料龙虾1斤辣椒适量相克食物油焖小龙虾的做法1.龙虾洗净2.葱姜切片,花椒八角干辣椒备...
    2017-09-18 09:36:53
  • 清炒淮山的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 青豆:健脾、益气、清热解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料淮山400克相克食物青豆50克相克食物蒜两瓣相克食物...
    2017-09-18 09:35:46
  • 黄瓜拌拉皮的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜两根相克食物 拉皮一袋 海鲜酱油适量白糖适量相克...
    2017-09-18 09:35:20
  • 清炒大白菜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料大白菜相克食物油 盐味精相克食物葱相克...
    2017-09-18 09:34:45
  • 尖椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 尖椒1个胡萝...
    2017-09-18 09:34:06
  • 酸甜三丝的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红椒:温中、开胃、消食食材用料 豆芽250克葱4条相克食物红椒1个油适量 盐适量糖两小勺相克食物醋一小勺相克食物酸甜三...
    2017-09-18 09:33:51
  • 香甜玉米汁的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料玉米3根相克食物冰糖适量相克食物 清水1000毫升香甜玉米汁...
    2017-09-18 09:33:14
  • 鱼香猪肝的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪...
    2017-09-18 09:33:04
  • 肉丝黄瓜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜一个相克食物 盐适量酱油适...
    2017-09-18 09:32:38
  • 粉葛玉米骨头汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿红萝卜:活血化瘀食材用料粉葛500克相克食物玉米1条相克食物红萝卜一条骨头500克相克食物蜜枣2...
    2017-09-18 09:32:13
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