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  • 清汁红薯卷的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料 清汁1袋鸡蛋1个相克食物红薯两个相克食物...
    2017-09-19 02:59:44
  • 儿童营养早餐蛋卷的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料西红柿1个相克...
    2017-09-19 02:58:49
  • 家常蒜苔炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气红椒:温中、开胃、消食食材用料 蒜台一份五花肉2两红椒1个家常蒜苔炒五花肉的做法1.蒜苔一份...
    2017-09-19 02:58:43
  • 搓椒脆瓜的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 干椒0.5克 西胡芦400克搓椒脆瓜的做法1.干尖椒搓碎2.西胡芦用搽板搽成丝,过水过凉3.加搓椒,蒜末盐味精糖拌均即可...
    2017-09-19 02:58:10
  • 茼蒿小豆腐的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 海虾:补肾壮阳、护肝、增强免疫力茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料...
    2017-09-19 02:57:58
  • 蚝油炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料苦瓜200克相克食物蚝油1大勺 蒜碎适量食用油适量蚝油炒苦瓜的做法1.苦瓜洗净从中间切开...
    2017-09-19 02:57:41
  • 大蒜泡椒焖鲇鱼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱:通阳、解毒、活血香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 大鲇鱼一条姜一块相克...
    2017-09-19 02:57:17
  • 腊肠滑蛋蒸饭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 米饭:活血化瘀花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料腊肠1条相克食物 家鸡蛋1只米饭1碗相克食物花生油...
    2017-09-19 02:57:06
  • 南瓜包子的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 牛肉馅200g 大叶芹适量南瓜200g相克食物面粉300g 酵母2g 植物油适量 葱、姜、...
    2017-09-19 02:52:00
  • 自制健康酸辣火锅底料的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积酱油:升压、补血、护齿食材用料西红柿4~5个相克食物 小米辣4~5个蒜8瓣相克食物葱适量相...
    2017-09-19 02:51:34
  • 酸辣香菇豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐100g相克...
    2017-09-19 02:50:54
  • 榛子巧克力馅饼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉黄油 糖粉鸡蛋相克食物 盐...
    2017-09-19 02:50:13
  • 山药木耳黄瓜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 山药:止泻、健脾、补肺黄瓜:利水、清热、解毒木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料山药一斤(最好粗的)相克食物黄瓜...
    2017-09-19 02:49:55
  • 榆黄蘑炒腊肠的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力酱油:升压、补血、护齿食材用料 榆黄蘑600克腊肠2根相克食物 尖椒几个蘑菇适量相克食物...
    2017-09-19 02:48:40
  • 梅菜蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 排骨:补肾、益气、润燥酱油:升压、补血、护齿食材用料排骨1000克相克食物 梅菜干100克油适量酱油适量蚝油适量 黄豆酱...
    2017-09-19 02:48:18
  • 卤制品的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤花椒:温中、止泻、止痛桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸡爪子适量 鸡脖适量鹌鹑蛋适量...
    2017-09-19 02:47:38
  • 腰果百合炒芹菜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 腰果:除烦、润肺止咳、护肝芹菜:除烦、平肝、清热百合:安神、清心、润肺食材用料腰果50克相克食物芹菜150克相克食物...
    2017-09-19 02:47:28
  • 五味尚膳酸梅桂花糕的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 五味尚膳酸梅汤220毫升 糖桂花50克白糖40克相克食物油30克糯米粉125克 澄粉100克 糖桂花(装饰)少许 蜂蜜(装饰)少许...
    2017-09-19 02:46:13
  • 莲藕筒骨汤的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 筒骨1根莲藕1根相克食物青菜少许相克食物 姜片少许油少许 盐3小勺料酒少许 耗油少许莲藕筒骨汤的做法1.准备好筒骨,莲...
    2017-09-19 02:46:04
  • 猪大骨炖酸菜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 酱油:升压、补血、护齿八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 猪大骨800克 酸菜500克 盐6小勺 鸡...
    2017-09-19 02:45:51
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