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  • 面包披萨的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 吐司3片 红番茄3片 辣椒圈3个 洋葱圈3个 黄番茄3片 火腿肠少许 有盐黄油少许 马苏里拉少许黑胡椒少许 番茄沙司少许面包...
    2017-10-10 22:08:42
  • 家常炒魔芋豆腐的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 魔芋豆腐600克葱相克食物姜相克食物蒜相克食物 郫县豆瓣酱 盐 鸡精 植物油...
    2017-10-10 22:08:26
  • 芝麻香南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素芝麻:明目、祛风、补血食材用料糯米粉南瓜相克食物芝麻相克食物 豆沙馅油芝麻香南瓜饼...
    2017-10-10 22:08:02
  • 家常凉面的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 切面300g 胡萝卜丝50g 黄瓜丝100g 红椒丝30g 大葱丝20g 蒜泥30g 花生碎60g 熟菜籽油适...
    2017-10-10 22:07:20
  • 芹菜猪肉馅馄饨的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳酱油:升压、补血、护齿食材用料 猪肉馅芹菜相克食物胡萝卜相...
    2017-10-10 22:07:13
  • 冬瓜焖肉碎的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热酱油:升压、补血、护齿食材用料冬瓜300克相克食物 肉末150克蒜适量相克食物 葱花适量油适量 盐...
    2017-10-10 22:07:00
  • 鸡肉火腿西多士的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目火腿:健脾、补气、扩张血管鸡肉:温中、补精益髓、益气食材用料鸡蛋相克食物 全麦吐...
    2017-10-10 22:05:33
  • 炸青虾的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料青虾1斤相克食物油适量鸡蛋适量相克食物 糖,盐适量 面少许胡椒粉适量炸青虾的做...
    2017-10-10 22:04:33
  • 汉堡肉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛肉馅适量洋葱适量相克食物胡萝卜少许相克食物青豆适量相克食物 盐少许蚝油少...
    2017-10-10 22:03:54
  • 酸辣绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料绿豆芽1盘相克食物葱适量相克食物姜1小块相克食物...
    2017-10-10 22:03:39
  • 椰浆薯圆的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯适量相克食物...
    2017-10-10 22:02:36
  • 红薯粥的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料红薯1个相克食物大米适量相克食物 玉米面适量...
    2017-10-10 22:01:43
  • 芦笋炒蛋的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 芦笋:利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋适量相克食物 全蛋液1颗 蒜片适量 盐适量芦笋炒蛋的做法1.芦笋切段备用2.爆...
    2017-10-10 22:01:37
  • 养生板栗的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 板栗:健脾、补肾、益气食材用料板栗半斤相克食物 水适量养生板栗的做法1.用刀在栗子上开口2.水开后下锅3.大火煮半个小...
    2017-10-10 22:00:49
  • 胡萝卜面的做法和食材用料及健康功效

    食材用料面粉300克 胡萝卜汁140克胡萝卜面的做法1.面粉胡萝卜汁准备好备用2.胡萝卜汁倒入面粉,揉成面团饧发二十分钟。因为面比...
    2017-10-10 22:00:23
  • 醋熘土豆肉丝的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 肉丝50g洋葱半颗相克食物马铃薯1颗相克食物酱油1小匙 盐适量 乌醋1大匙米酒1大匙相克...
    2017-10-10 21:59:53
  • 香炒藕丁鸡的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 藕:止泻、健脾、生肌青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料 鸡500g藕一截相克食物青椒三...
    2017-10-10 21:58:35
  • 养生坚果粥的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料江米适量相克食物芝麻跟江米1:1的比例相克食物香油两滴瓜子仁一小把花生一小把相克食物...
    2017-10-10 21:58:16
  • 烤金针菇的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃酱油:升压、补血、护齿食材用料金针菇2.5元相克食物 尖椒四根蒜半颗相克食物酱油三勺 味极...
    2017-10-10 21:55:44
  • 乳香空心菜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 空心菜:利湿、清热、止血食材用料空心菜相克食物蒜相克食物 腐乳油乳香空心菜的做法1.空心菜摘好洗净,蒜拍扁,腐乳备...
    2017-10-10 21:51:15
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