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健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐200克相克食物葱10克相克食物 小米辣椒3个 盐1克酱油5...
2017-10-16 23:09:07
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健康功效 明太鱼：辅助降血脂、辅助降血压、减肥酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料明太鱼2条相克食...
2017-10-16 23:08:44
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健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目大葱：通阳、解毒、活血食材用料蘑菇适量相克食物鸡蛋1...
2017-10-16 23:07:07
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食材用料 白馒头2个鸡蛋5个相克食物 食盐适量油适量香煎黄金馒头的做法1.备好食材:把馒头切条2.把鸡蛋打入盆中加适量食盐搅拌均...
2017-10-16 23:07:01
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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血红椒：温中、开胃、消食豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料牛肉250克...
2017-10-16 23:06:09
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健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料荷兰豆260g相克食物蒜30g相克食物 盐适量花椒适量...
2017-10-16 23:05:05
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食材用料面粉一碗 温水多半碗 胡萝卜丝黄瓜丝少许 玉米油适量 盐一盐勺油饼的做法1.面粉加一盐勺盐。2.加温水搅拌成絮状。3.和成...
2017-10-16 23:05:02
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健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 意面少把鸡蛋一个相克食物番茄一个相克食物油适量番茄酱适量相克...
2017-10-16 23:04:30
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健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料芦笋500克相克食物...
2017-10-16 23:04:01
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健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料草鱼一条相克食物青椒一个相克食物 红辣椒一个...
2017-10-16 23:03:42
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健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料 新土鸡半只茭白2支（较大）相克食物 植物油50克 盐2克 老抽25克葱白（寸长）6根姜...
2017-10-16 23:02:44
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健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱1个相克食物青椒1个肉相克食物 肉丝四两干辣椒...
2017-10-16 23:01:16
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食材用料 油面筋团适量 肉糜适量生姜适量相克食物小葱适量相克食物 盐少许 酒少许 生抽少许糖少许相克食物清蒸肉蛋的做法1.准备...
2017-10-16 22:59:16
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健康功效 河蚌：促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用料河蚌60克 玉米（鲜）200克 盐3克玉米蚌肉汤的做法1.将玉米去衣留须，...
2017-10-16 22:59:00
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食材用料西米500克火龙果1个相克食物芒果1个相克食物 椰汁1瓶火龙芒果椰汁西米露的做法1.准备汤锅，加入足量的水大火烧开后转中...
2017-10-16 22:56:13
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健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬相克食物蜂蜜相克食物蜂蜜柠檬水的做法1.所有材...
2017-10-16 22:55:33
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200g鸡蛋2个相克食物小葱3根相克食物 盐适量小葱鸡蛋煎饼的做法1.准备食...
2017-10-16 22:55:11
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食材用料 主料：藕粉50克 甘薯粉250克 调料：冰糖20克番薯羹的做法1.拣长形红心翻薯，削去皮，切成棋子块，装入碗内，上笼蒸透取...
2017-10-16 22:54:44
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健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 半肥瘦猪肉大白菜相克食物虾皮相克食物 饺子皮 盐适量 料酒适量 生抽适量...
2017-10-16 22:54:43
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健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 鱼丸子数个生菜一颗相克食物油适量 盐适量 鸡精适量青菜鱼丸子汤的做法1.生...
2017-10-16 22:53:37
