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  • 爆炒花甲螺的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 花甲螺500克 蒜泥适量 年糕适量姜少许相克食物料酒适量 盐适量 辣椒酱少许 生抽适量香菜少许相克食物爆炒花甲螺的做法1...
    2017-10-16 22:53:35
  • 培根蔬菜披萨的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉1000克 马苏里拉芝士300克黄油100克 鸡蛋黄5个青椒200克相克食物红...
    2017-10-16 22:53:09
  • 心太软(糯米枣)的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉红枣相克食物白糖相克食物 温水心太软(...
    2017-10-16 22:53:02
  • 火腿冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料火腿50克  冬瓜250克  西红柿50克  高汤15大匙  胡椒粉1小匙  精盐1小匙...
    2017-10-16 22:52:17
  • 奶油炖鲑鱼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料鲑鱼250克相克食物洋葱1/...
    2017-10-16 22:51:59
  • 清柠奶油蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 蛋5个糖54g相克食物 低粉79g 柠檬汁25ML 水50ml 色拉油54g清柠奶油蛋糕卷的做法1.蛋分开蛋黄与蛋清。2.蛋白打至粗泡.一...
    2017-10-16 22:51:53
  • 孜然烤排骨的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 排骨:补肾、益气、润燥孜然:理气、止痛、调中食材用料排骨300克相克食物孜然5克 腐乳适量蒜适量相克食物孜然烤排骨的...
    2017-10-16 22:50:24
  • 椰蓉驴打滚的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉150克 纯牛奶150毫升红豆沙适量相克食物 花生碎 适量 椰蓉适量油少许...
    2017-10-16 22:49:40
  • 牛奶软吐司的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉250g 开水43g 细砂糖49g 盐3g 酵母3g 全蛋液20g 纯牛奶118g黄油1...
    2017-10-16 22:49:34
  • 粉色佳人的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜适量相克食物白糖2勺相克食物粉色佳人的做法1....
    2017-10-16 22:48:51
  • 山药牛肉捲的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 树莓:明目、化痰、解毒奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目山药:止泻、健脾、补肺食材用料 材料a:100g 盐少...
    2017-10-16 22:48:04
  • 糖醋脆皮茄子的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材...
    2017-10-16 22:47:46
  • 萝卜干煎蛋饼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 萝卜干一片鸡蛋两个相克食物油适量萝卜干煎蛋饼的做法1.萝卜干洗净2.切掉头...
    2017-10-16 22:47:34
  • 红烧沙光鱼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 沙光鱼4条 火腿片2片酱油2勺醋2勺多一点相克食物 油,花椒,大料少许 葱,姜,蒜少许...
    2017-10-16 22:47:20
  • 千层油糕的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 上白面粉650克  酵种500克 生猪板油300克白砂糖800克 相克食物 甜红瓜丝35克  熟猪油150克 食碱5克千层油糕的做法1....
    2017-10-16 22:46:18
  • 椰香酸奶土司的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 酸奶(浓稠)125克 盐2.5克糖35克相克食物 玉米油30克 高筋面粉280克 酵母3...
    2017-10-16 22:46:04
  • 米锅巴的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 剩饭100g 普通面粉30g 白芝麻0.5g胡椒粉10g 辣...
    2017-10-16 22:44:33
  • 虾仁扒油菜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料虾仁200克相克食物油菜八棵相克食物 橄榄油适量 盐、淀粉适量 葱姜蒜适量...
    2017-10-16 22:42:25
  • 蛤蜊蒸蛋(日本豆腐)的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育蛤蜊:软坚、化痰、利水食材用料鸭蛋1个相克食物 日本豆腐2根蛤蜊16个相克食...
    2017-10-16 22:42:17
  • 香菇鼓油鸡的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 小母鸡...
    2017-10-16 22:42:03
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