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微波炉蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 23:09:07  阅读：3666 本站原创 分享 3参与

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆腐200克相克食物葱10克相克食物
小米辣椒3个 盐1克
酱油5克

微波炉蒸豆腐的做法

  • 1.准备好豆腐

  • 2.切片摆好

  • 3.撒上葱花

  • 4.小米辣椒

  • 5.浇上酱油，撒盐

  • 6.放入微波炉盖好

  • 7.微波炉蒸鱼的功能七分钟

  • 8.出炉可以吃了