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  • 酱香大棒骨的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 料酒:活血化瘀八角:理气、止痛、温阳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大棒骨料酒 老抽 盐糖相克食物 香叶...
    2017-10-19 04:55:43
  • 花生红薯粥的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰花生:健脾、化痰、润肺红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料大米适量相克食物花生...
    2017-10-19 04:55:06
  • 生卤虾的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 新鲜活虾400克葱两段相克食物姜一小块相克食物蒜半头相克食物 红辣椒适量青辣椒一个相克食物香菜两根相克食物胡萝卜一...
    2017-10-19 04:55:04
  • 彩椒圈太阳花煎蛋的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 红彩椒1个 黄彩椒1个鸡蛋2个相克食物 盐少许黑胡椒少许彩椒圈太阳花煎蛋的...
    2017-10-19 04:54:35
  • 白菜粉条炖猪肉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气冰糖:和胃、健脾、润肺止咳白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料猪肉350克相克食物 粉条200克八...
    2017-10-19 04:53:34
  • 土豆炖鸡肉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡翅根5个土豆一个相克食物青椒一个相克食物 干红...
    2017-10-19 04:53:33
  • 蚵仔煎的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 牡蛎肉300克鸡蛋三个相克食物葱适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量蚵仔煎...
    2017-10-19 04:53:05
  • 水煮豆花鱼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水花椒:温中、止泻、止痛料酒:活血化瘀食材用料鲤鱼一条相克食物 嫩豆腐1盒 豆芽200克香芹200克...
    2017-10-19 04:52:52
  • 素炒面的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 棍棍面条300克...
    2017-10-19 04:51:56
  • 炒黄瓜木耳的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒木耳:润肺止咳、补气、止血花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料黄瓜244克相克...
    2017-10-19 04:51:48
  • 孜然干锅土豆片的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆250g相克食物香葱一根相克食物 辣椒壳一根 盐3g胡椒...
    2017-10-19 04:51:18
  • 酱爆海螺的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 海螺:明目、清热红椒:温中、开胃、消食姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海螺380g相克食物红椒2个姜1小块相...
    2017-10-19 04:51:13
  • 微波蛋糕的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 糖20克 鸡蛋两个 面粉40克 食用油15克微波蛋糕的做法1.蛋黄蛋清分离2.糖分3到4次,分别加入蛋清中,打发3.把蛋黄加入打...
    2017-10-19 04:51:10
  • 孜然炒面筋的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 花椒:温中、止泻、止痛酱油:升压、补血、护齿食材用料 面筋4个 蒜瓣8瓣辣椒适量相克食物花椒适量酱油少许 盐半勺 鸡...
    2017-10-19 04:50:47
  • 麻辣萝卜干的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 腌制萝卜干300克干辣椒20克相克食物 花椒粒15克花生油适量大蒜2...
    2017-10-19 04:50:28
  • 椰奶甜品的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料紫薯半个相克食物红...
    2017-10-19 04:50:23
  • 银耳雪梨木瓜营养汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压木瓜:和胃、通络舒筋、化湿莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料银耳三大朵儿相克...
    2017-10-19 04:49:55
  • 土豆片炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿红萝卜:活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料土豆1个相克食物红萝卜一根辣椒1根相克食物料...
    2017-10-19 04:48:57
  • 干香鸡肝的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡肝:明目、补肝、扩张血管食材用料鸡肝500克相克食物 干红椒适量油适量 盐适量 鸡粉适量 海鲜酱油适量 葱姜蒜适量料...
    2017-10-19 04:48:30
  • 榨菜蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料...
    2017-10-19 04:47:17
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