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健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 熟米饭3小碗豇豆500克左右相克食物培...
2017-10-20 14:28:31
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健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇适量相克食物 肉适量油适量 辣酱适量孜然适量肉卷金针菇的做法1.把金针菇洗...
2017-10-20 14:27:41
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健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 酥皮蛋挞皮适量牛奶350g相克食物 糖霜20g 低筋面粉25g 蛋黄3个 打蛋器1个 面粉筛1个原味酥皮...
2017-10-20 14:26:36
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健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 芋圆适量西米适量红豆适量相克食物薏仁适量相克食物 椰汁1听 蜂蜜或糖适量椰汁红...
2017-10-20 14:25:48
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉小半斤相克食物米粉100克懒人蒸肉的做法1.猪肉去皮...
2017-10-20 14:24:11
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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 拉皮一...
2017-10-20 14:23:34
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿冬瓜：化痰、利水、清热排骨：补肾、益气、润燥食材用料土豆两个相克食物冬瓜500g相克食物排骨...
2017-10-20 14:23:26
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健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀车厘子：补血、富含胡萝卜素、富含铁食材用料 六寸戚风胚1个 小台芒5-6个 蓝风车淡奶油35...
2017-10-20 14:23:23
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉130克白糖40克相克食物 玉米油40款 小麦胚芽适量小...
2017-10-20 14:20:42
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健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿薏米：健脾、利湿、除痹食材用料排骨500g相克食物 红枣（去核）6个玉米...
2017-10-20 14:18:35
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食材用料 炒熟黑芝麻100克白糖30克相克食物油少许酥糖的做法1.准备好炒熟的黑芝麻一份2.锅中放少许油烧热，放白糖炒化3.白糖化开...
2017-10-20 14:16:32
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉400克 白芝麻少许酱油少许醋少许相克食物料酒10克姜8片...
2017-10-20 14:15:56
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉220g 奶粉15g鸡蛋1个相克食...
2017-10-20 14:15:18
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健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米粉200克紫薯100克相克食物 黄豆面50克食用油少许 绵白糖2勺 奶粉一勺紫薯驴打...
2017-10-20 14:13:37
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健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 白面适量 玉米面适量 小米面适量 黄豆面适量荞麦面适量相克食物 糯米...
2017-10-20 14:10:23
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食材用料 巴沙鱼柳一块鸡蛋一个相克食物小葱二根相克食物 盐适量 玉米油一小碗 酒适量 面包糠一小碗巴沙鱼柳饼的做法1.巴沙鱼柳...
2017-10-20 14:09:08
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健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 驴腿肉2斤 卤肉料包1个 葱段4～5段 姜片5片酱油半碗酱驴肉的做法1.驴肉切块，用凉水泡...
2017-10-20 14:09:06
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健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料鱿鱼相克食物青口...
2017-10-20 14:08:39
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食材用料 黑芝麻粉20G 中筋150G 高粱粉100G 水135G 酵母3G糖15G相克食物黑芝麻馒头的做法1.原料备用。2.所有原料倒入面包机。3....
2017-10-20 14:06:51
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食材用料花生米一小碗相克食物芹菜四根相克食物凉拌芹菜拌花生米的做法1.芹菜过热水烫一下，凉水冲凉捏干水分！2.花生米添水泡一...
2017-10-20 14:06:48
