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肉卷金针菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 14:27:41  阅读：5206 本站原创 分享 3参与

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

金针菇适量相克食物 肉适量
油适量 辣酱适量
孜然适量

肉卷金针菇的做法

  • 1.把金针菇洗了掰成小条

  • 2.肉切片

  • 3.辣酱加水把生金针菇泡进去泡5分钟

  • 4.把肉卷到金针菇上

  • 5.锅里放油把金针菇摆进去记住卷剩的边朝下开中小火

  • 6.肉变白把开始泡金针菇的辣酱水放进去加孜然

  • 7.辣酱水烤干就可以拿出来摆盘了

  • 8.卖相不好但是吃着绝对好吃