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  • 圆白菜炒香肠的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力花椒:温中、止泻、止痛食材用料圆白菜1颗相克食物 干辣椒丝少许香肠相克...
    2017-10-05 03:00:34
  • 腊肉炒菜苔的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 五花腊肉50克 菜苔500克大蒜适量相克食物 盐少量生姜适量相克食物味精少量相...
    2017-10-05 02:59:02
  • 鲈鱼砂锅粥的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大米相克食物鲈鱼...
    2017-10-05 02:58:10
  • 猪肉莲藕馅水饺的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气大葱:通阳、解毒、活血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉1碗3人的量猪肉适量相克...
    2017-10-05 02:57:53
  • 辣椒炒面筋的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红椒:温中、开胃、消食食材用料 尖椒1个红椒少许 面筋1个 盐适量 生抽适量 葱蒜沫适量辣椒炒面筋的做法1.青椒,面筋备...
    2017-10-05 02:57:49
  • 腌韭菜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料韭菜2斤相克食物 鲜红椒适量 盐适量腌韭菜的做法1.韭菜去黄叶洗净沥干水2.切成段3.全部...
    2017-10-05 02:56:19
  • 清水面的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 挂面50克香油5毫升 清水适量香菜1根相克食物 盐适量清水面的做法1.锅中加入水,水开放入挂面。2.水再次沸腾后可点少许...
    2017-10-05 02:55:07
  • 蒜蓉青菜的做法和食材用料及健康功效

    食材用料大蒜2个相克食物青菜400克相克食物油1勺 盐半勺蒜蓉青菜的做法1.青菜洗好2.先放油!在放大蒜3.在放青菜4.火要放大暴炒至...
    2017-10-05 02:54:18
  • 魔芋红烧肉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪五花肉一斤魔芋一盒相克食物 葱段适量 姜片适量...
    2017-10-05 02:53:06
  • 芒果冰淇淋的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津牛奶:富含蛋白质奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料芒果3个相克食物 蛋...
    2017-10-05 02:52:43
  • 简易煲仔饭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 米一杯胡萝卜半根相克食物 小辣椒一根香...
    2017-10-05 02:51:15
  • 辣椒炒油渣的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 带皮肥肉100g 本地青椒七八个 蒜子七八瓣豆豉二十粒左右相克食物味精一点点相...
    2017-10-05 02:51:14
  • 蚝油烧茄子的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 茄子:清热、活血、消肿五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料茄子一个相克食物 葱蒜适量辣椒一个相克食物五花肉少许油适量...
    2017-10-05 02:50:37
  • 红薯饭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料红薯一个相克食物大米适量相克食物 水适量红薯...
    2017-10-05 02:50:14
  • 炝炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 油麦菜:活血化瘀食材用料油麦菜1小把相克食物蒜少许相克食物葱少许相克食物 盐少许 生抽适量油适量炝炒油麦菜的做法1....
    2017-10-05 02:49:00
  • 青菜番茄鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 面条三两鸡蛋一个相克食物青菜两根相克食物西红...
    2017-10-05 02:48:22
  • 早餐奶水果杯的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 原味酸奶1瓶 猕猴桃,葡萄,小西红柿,奥利奥碎饼干1早餐奶水果杯的做法1.将奥利奥饼干碾碎,猕猴桃切大概切3片备用,...
    2017-10-05 02:47:50
  • 香菇土豆片的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿香菇:补虚、健脾、化痰胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆一个相克食物香菇8朵相克食物...
    2017-10-05 02:47:26
  • 牛肉烧土豆的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛腩500克相克食物土豆250克...
    2017-10-05 02:46:51
  • 在家熬制阿胶糕 阿胶固元膏的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 阿胶:滋阴、补血、止血红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料阿胶500克相克食物黑芝麻500克相克食物 核桃仁500克红...
    2017-10-05 02:46:46
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