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  • 冬瓜虾皮的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料冬瓜两人份相克食物虾皮1把相克食物 姜片数片 油,盐,清水适量冬瓜虾皮的做法1.冬瓜去...
    2017-10-12 13:11:27
  • 烩菜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿土豆:和胃、解毒、消肿豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料油菜三棵相克食物土豆...
    2017-10-12 13:08:19
  • 南瓜馒头的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉800克南瓜500克相克食物 酵母6克 奶粉少许 水少许 苏打2克糖少许相克食物...
    2017-10-12 13:06:16
  • 牡蛎瘦肉冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料冬瓜1000克相克食物 牡蠣肉600克 瘦肉250克 薑絲2匙 食油1/2匙 水1000克 鹽(清洗牡蠣...
    2017-10-12 13:04:53
  • 淮山蒸腊肠的做法和食材用料及健康功效

    食材用料淮山半根相克食物腊肠2节相克食物 盐少许 植物油适量 蒸鱼豉油1勺葱1根相克食物淮山蒸腊肠的做法1.准备所需食材2.淮山去...
    2017-10-12 13:02:51
  • 芦笋炒羊肉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 芦笋:利水、清热、增强免疫力羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芦...
    2017-10-12 13:02:20
  • 「Cathy边吃边营养」东北乡村茄子非油炸营养版的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 茄子:清热、活血、消肿香菜:健胃、透疹、增强免疫力生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料茄子230g相克食物香葱2...
    2017-10-12 12:56:14
  • 小螃蟹的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 苹果:除烦、养胃、生津香菜:健胃、透疹、增强免疫力火龙果:活血化瘀食材用料苹果1个相克食物橙子1片相克食物香菜1颗...
    2017-10-12 12:54:40
  • 奥利奥木糠杯的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 奥利奥饼干碎240克 淡奶油200克白砂糖10克相克食物 炼奶30克奥利奥木糠杯的做法1.成品图2.再来一张3.奥利奥饼干碎用擀...
    2017-10-12 12:54:05
  • 叫花鸡的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 鸡一只孜然适量 辣椒粉2勺 锡箔纸一卷 湿黏土适量叫花鸡的做法1.将鸡处理干净,擦摸上菜籽油,孜然粉,辣椒粉。然后用...
    2017-10-12 12:52:54
  • 日式牛油果拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 牛油果:活血化瘀食材用料牛油果1个 内酯豆腐200g 生抽适量 即食海苔2片肉松适量日式牛油果拌豆腐的做法1.所有材料准备...
    2017-10-12 12:51:49
  • 素菜炒面的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 面条青菜相克食物香菇2个相克食物葱相克食物油 盐 老抽鸡蛋相克食物素菜炒面的做法1.水烧开,下入面2.煎好鸡蛋,炒好青...
    2017-10-12 12:49:59
  • 贵州回锅肉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉半斤蒜苗少许相克食物豆瓣酱少许相克食物...
    2017-10-12 12:45:55
  • 炝炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 空心菜:利湿、清热、止血食材用料空心菜一斤相克食物大蒜四粒相克食物干辣椒少许相克食物 耗油一勺 盐少许炝炒空心菜...
    2017-10-12 12:45:21
  • 可可纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克...
    2017-10-12 12:40:14
  • 洋葱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料洋葱2个相克食物青椒1个相...
    2017-10-12 12:39:48
  • 葱香花卷的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 中筋面粉1000g 安琪酵母粉4g香葱若干相克食物 椒盐若干 玉米油少许 盐少许葱香花卷的做法1.准备材料 温水40多度,酵母...
    2017-10-12 12:39:32
  • 西红柿蛋汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿一个相克食物 鸡蛋一个一个西红柿蛋汤的做法1.把一个西红柿切成大丁2.一个鸡...
    2017-10-12 12:37:24
  • 橙味慕斯小蛋糕的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 橙汁120g吉利丁粉5g白糖20g相克食物 淡奶油50g 海绵蛋糕模具大小一块 镜面用吉利丁粉1g 镜面用橙汁35g 镜面用糖粉3g橙...
    2017-10-12 12:33:01
  • 火腿蛋面的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料 面饼1个鸡蛋1个相克食物火腿三片相克食物油小许...
    2017-10-12 12:32:22
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