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食材用料 土豆3个葱姜蒜适量 尖椒2个酱油，盐，鸡精少许 水少许尖椒土豆片的做法1.土豆去皮切厚片，葱姜切末，蒜切片，尖椒切菱...
2017-10-12 18:01:11
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健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜1大块相克食物自制西瓜汁的做法1.切好西瓜2.取西瓜肉，放料理机中，不要籽，用...
2017-10-12 17:51:30
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健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茄子500克相克食物胡萝卜50克相克食物 尖椒35克 肉10...
2017-10-12 17:50:38
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健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米小量杯一杯相克食物 水1000毫升 大红枣适量桂圆适量相克食物 撅麻适量营养稀...
2017-10-12 17:40:21
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健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料丝瓜380克相克食物毛豆180克相克食物蒜头2辨相克食物油...
2017-10-12 17:31:46
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健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 刁子鱼一只 蒜苔粒少许 辣椒米少许 泡椒少许 姜...
2017-10-12 17:19:09
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健康功效 藕：止泻、健脾、生肌青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料藕一段相克食物青椒1个相克食物油适量 盐一勺糖两勺...
2017-10-12 17:17:07
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食材用料 红薯粉条200克大豆芽5克相克食物蒜苗10克相克食物姜5克相克食物蒜5克相克食物 老抽一勺香油一勺料酒一勺 红辣椒一根豆...
2017-10-12 17:09:55
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食材用料 纯牛奶（伊利蒙牛的纯牛奶我都试过，都是可以做的，但是听说鲜牛奶效果更好）纯牛奶250毫升 酸奶（超市里那种盒装的就...
2017-10-12 17:03:11
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健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭1碗相克食物鸡蛋两个相...
2017-10-12 16:55:01
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛排150克相克食物黑胡椒适量 盐少许土豆1小个相克食物葱头半个相克食物 黑胡椒酱适量...
2017-10-12 16:53:59
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健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料豇豆300克相克食物猪肉100克相克食物 姜丝少...
2017-10-12 16:53:20
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健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 新鲜莲子1斤多冰糖1大块相克食物 水1水勺多莲子糖水的做法1.莲子用入从中间拔开，...
2017-10-12 16:00:18
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 奥利奥饼干120g(一条）黄油70g 淡奶油300g 原味酸奶30...
2017-10-12 15:57:45
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健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡叉5个 色拉油适量 精盐1克味精2克相克食物 十三香2克 大蒜末1两 五香粉适量...
2017-10-12 15:56:54
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健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料 鸡翅根10个 奥尔良烤翅腌料40克 纯净水20ML 万能炸粉适量燕麦片适量花生油适...
2017-10-12 15:56:32
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健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料青椒3个相克食物豆干5块相克食物茭白2个相克食...
2017-10-12 15:56:03
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健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高粉白糖相克食物鸡蛋相克食物 植物油 盐...
2017-10-12 15:54:43
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健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压木瓜：和胃、通络舒筋、化湿莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳一朵相克食物...
2017-10-12 15:49:38
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健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪里脊肉200克相克食物 鸡胸肉100克油两勺酱油两勺糖一勺相...
2017-10-12 15:42:54
