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青椒茭白炒干丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 15:56:03  阅读：2983 本站原创 分享 3参与

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
茭白：除烦、利水、清热解毒

食材用料

青椒3个相克食物豆干5块相克食物
茭白2个相克食物

青椒茭白炒干丝的做法

  • 1.将洗净的豆干切丝

  • 2.将洗净的茭白切丝

  • 3.图二切的丝

  • 4.洗净青椒

  • 5.图四切的丝

  • 6.热油锅加入青椒茭白丝

  • 7.青椒茭白丝快熟时加入豆干丝 继续爆炒

  • 8.OK了