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  • 鸡蛋花的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料鸡蛋一个相克食物料酒少许 盐适量香油两滴鸡蛋花的做法1.鸡蛋...
    2017-10-14 22:42:15
  • 去湿清热汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血薏米:健脾、利湿、除痹冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆50克相克食物薏米50克相克...
    2017-10-14 22:42:12
  • 油旋的做法和食材用料及健康功效

    食材用料面粉250g白糖30g相克食物胡麻油100g油旋的做法1.备好面粉、糖、油。2.从面粉中取出1/3,放在碗中。3.加入白糖和1/2的胡...
    2017-10-14 22:42:07
  • 山药羊肉煲的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管山药:止泻、健脾、补肺胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊肉2斤相克食物山药...
    2017-10-14 22:40:15
  • 黄焖鸡米饭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 米饭:活血化瘀八角:理气、止痛、温阳食材用料 琵琶鸡腿四个米饭适量相克食物香菇五朵相克食物土豆1个相克食物 胡萝不...
    2017-10-14 22:40:09
  • 酸奶慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇酸奶:活血化瘀食材用料 奥利奥饼干100g黄油40g酸奶120g相克食物 动物性淡奶油21...
    2017-10-14 22:38:23
  • 微波炉蒸紫薯的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯3个相克食物 牙签一根 纸张3张微波炉蒸紫薯的做法1.准备材料2.紫薯洗净3.用牙...
    2017-10-14 22:38:20
  • 地菜花煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 地菜花1把鸡蛋5枚相克食物 盐适量地菜花煮鸡蛋的做法1.地菜花洗净备用2.鸡...
    2017-10-14 22:35:44
  • 鸡肉垫卷子的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 八角:理气、止痛、温阳食材用料 鸡腿肉3个面粉500克油适量 盐适量 十三香适量 生抽适量 老抽适量大葱适量相克食物 姜...
    2017-10-14 22:33:30
  • 南瓜绿豆粥的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆适量相克食物大米适量相克食物 小红豆适量红枣4颗相...
    2017-10-14 22:30:34
  • 斑马纹抹茶威风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶:活血化瘀食材用料 低筋面粉90克鸡蛋5个相克食物酸奶100克相克食物白糖60克相克...
    2017-10-14 22:28:12
  • 红薯汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰菊花:清热、发散风热、解毒冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料红薯一个相克食物菊...
    2017-10-14 22:27:18
  • 雪梨百合糖水的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 雪花梨1个 干百合少许 枸 杞少量 冰 糖1小块雪梨百合糖水的做法1.准备所需食材,干百合提前泡发。2.雪梨削皮,切大块。...
    2017-10-14 22:26:51
  • 自做羊肉汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料羊肉600克相克食物白萝卜一根相克食物 盐少许 鸡...
    2017-10-14 22:25:58
  • 糖醋小黄瓜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 醋:消食积、解毒、补血食材用料小黄瓜两条 盐两匙醋1/2碗相克食物白砂糖3/4碗相克食物糖醋小黄瓜的做法1.小黄瓜斜切薄...
    2017-10-14 22:25:12
  • 简单易做的八宝粥的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻黑米:明目、暖肝、健脾红豆:理气、清热解毒、活血食材用料糯米相克食物黑米相克食物...
    2017-10-14 22:25:00
  • 桂花雪梨润肺茶的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 桂花:化痰、解毒、散瘀食材用料桂花2两雪梨半个相克食物 金边莲1两陈皮1两贡菊3朵相克食物桂花雪梨润肺茶的做法1.准备...
    2017-10-14 22:24:52
  • 冰淇淋泡芙的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉鸡蛋相克食物黄油 盐 水 八喜香草...
    2017-10-14 22:24:19
  • 煎茄饼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 茄瓜100克面粉适量白糖适量相克食物食用油适量 盐适量 白芝麻适量煎茄饼的做...
    2017-10-14 22:20:05
  • 全麦吐司的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉230g 全麦面粉20g黄油28g 水140g 盐3g 糖粉25g 全蛋液20g 酵母...
    2017-10-14 22:18:15
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