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  • 腊肉冬笋的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料腊肉冬笋相克食物 红辣椒 大蒜叶子腊肉冬笋的...
    2017-10-16 03:55:21
  • 火腿卷儿的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 鲜牛奶面粉 酵母糖相克食物 火腿肠火腿卷儿的做法1.原料图。2.牛奶热一下,温温的就好,将酵母、糖溶于牛奶中,静置5分...
    2017-10-16 03:55:20
  • 椰蓉苹果饼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿苹果:除烦、养胃、生津牛奶:富含蛋白质食材用料土豆相克食物苹果相克食物 椰蓉牛奶相克食物糯...
    2017-10-16 03:54:58
  • 冰糖李子的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 李子:消食积、清热、生津冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料李子相克食物冰糖相克食物冰糖李子的做法1.李子洗净。2....
    2017-10-16 03:54:24
  • 桂圆红枣排骨汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 排骨:补肾、益气、润燥桂圆:补心、补脾、益气食材用料排骨两块相克食物大枣3个相克食物桂圆3个相克食物 盐少许 水一...
    2017-10-16 03:53:24
  • 板粟瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 猪瘦肉250克 板粟300克 食盐1小匙板粟瘦肉汤的做法1.锅内放水烧开,把粟子放进去浸泡一会。2.把浸泡好的粟子捞出。3.用...
    2017-10-16 03:52:20
  • 酒酿小丸子的做法和食材用料及健康功效

    食材用料糯米粉150克米酒3勺相克食物白糖2勺相克食物酒酿小丸子的做法1.准备糯米粉。2.糯米粉加入清水,边搅拌边加,揉成光滑的...
    2017-10-16 03:51:33
  • 干炸鱼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血食材用料带鱼1条相克食物 盐适量 鸡精适量干炸鱼的做法1.带鱼清理干净洗净2.带鱼用刀划几刀,放...
    2017-10-16 03:50:39
  • 爽口凉拌菜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 紫甘蓝:活血化瘀黄瓜:利水、清热、解毒食材用料紫甘蓝适量相克食物 胡罗卜适量黄瓜适量相克食物 葱丝适量 盐适量蚝油...
    2017-10-16 03:50:21
  • 豆腐圆子的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐1块相克食物 豆油500克葱1根相克食物 盐7克 十...
    2017-10-16 03:50:11
  • 泡菜鱼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料草鱼1条相克食物...
    2017-10-16 03:49:52
  • 油炸糍粑的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米相克食物白糖相克食物 植物油油炸糍粑的做...
    2017-10-16 03:49:41
  • 凉拌面筋的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒红椒:温中、开胃、消食姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 面筋200克黄瓜半根相克食物...
    2017-10-16 03:49:09
  • 香葱花卷的做法和食材用料及健康功效

    食材用料面粉250g 水135g 发酵母3g糖15g相克食物 色拉油5g香葱花卷的做法1.将面粉250g,水135g,即发酵母3g和成团,醒5分钟。2.将...
    2017-10-16 03:49:04
  • 酱黄瓜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料黄瓜2500g相克食物蒜100g相克...
    2017-10-16 03:46:28
  • 糖醋黄鱼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鱼一条柠檬一个相克食物番茄一个相克食物糖少许相克食物 盐少许姜适量相克...
    2017-10-16 03:46:20
  • 海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋相克食物 低筋面粉蜂蜜相...
    2017-10-16 03:43:42
  • 八角瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料 八角瓜500克鸡蛋3个相克食物姜2片相克食物油少许 盐...
    2017-10-16 03:43:37
  • 豆腐蒸虾的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝豆腐:清热泻火、益气、解毒芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料虾七只相克食物...
    2017-10-16 03:42:44
  • 粉蒸豆角的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角1把相克食物 盐适量蚝油适量 剁椒1勺 蒜粒半头香油适量面粉适量粉蒸豆角的做...
    2017-10-16 03:41:07
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