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干炸鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 03:50:39  阅读：3850 本站原创 分享 3参与

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血

食材用料

带鱼1条相克食物 盐适量
鸡精适量

干炸鱼的做法

  • 1.带鱼清理干净洗净

  • 2.带鱼用刀划几刀，放适量的盐和鸡精腌制二十分钟

  • 3.锅中加油烧热，放入带鱼炸至两面金黄色即可

  • 4.成品图