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  • 紫米饭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰紫米:明目、补肝、健脾食材用料大米150克相克食物紫米10克相克食物 清水适量紫米饭的做...
    2017-10-16 03:40:38
  • 鱼香肉丝盖浇饭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 肉丝半斤 水发笋适量 青红椒适量胡萝卜适量相克食物 郫县豆瓣酱一勺 剁椒酱半勺酱油适...
    2017-10-16 03:39:07
  • 白菜泡菜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛食材用料 莲花白一个山椒适量生姜适量相克食物辣椒适量相克食物八角适量...
    2017-10-16 03:37:56
  • 银耳木瓜汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压木瓜:和胃、通络舒筋、化湿冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳半颗相克食物...
    2017-10-16 03:37:30
  • 辣椒鱿鱼丝的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料鱿鱼相克食物...
    2017-10-16 03:36:54
  • 三文鱼寿司的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 三文鱼:健胃、补虚、利水白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 寿司米三文鱼相克食物 鱼子酱鳄梨 美乃滋 寿司醋白...
    2017-10-16 03:36:20
  • 芝麻柠香鲜蔬鸡丝的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料洋葱1颗相克食物 牛番...
    2017-10-16 03:34:28
  • 泡椒牛蛙的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料牛蛙两个大葱一颗相克...
    2017-10-16 03:33:32
  • 黑木耳洋葱蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料洋葱1颗相克食...
    2017-10-16 03:32:21
  • 橄榄义面沙拉的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 天使面80克 橄榄油20ml 鸡里脊肉50克 起司丁60克黑橄榄35克番茄1颗相克食物 盐1小匙 芫荽1束 萝勒1束 欧芹1束 盐1小匙...
    2017-10-16 03:31:36
  • 西红柿炖土豆的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿西红柿:暖肝、健胃、消食积洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料土豆相克食物西红柿相克食物洋葱相...
    2017-10-16 03:28:47
  • 花生猪手煲的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 花生:健脾、化痰、润肺姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料猪手400克相克食物花生160克...
    2017-10-16 03:28:35
  • 炝锅稀饭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 小米:安神、和胃、补虚香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料小米80克相克食物 士豆1个葱1根相克食物香菜2根相克食物...
    2017-10-16 03:27:07
  • 藕饼的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 猪肉馅200克莲藕200克相克食物生姜5克相克食物香葱5克相克食物 盐1/4小匙 生抽1小匙 老抽1/4小匙 黑胡椒粉1/4小匙 鸡蛋...
    2017-10-16 03:25:02
  • 洋葱木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 瘦肉100克左右木耳一把相克食物洋葱半个相克食物 姜末少许...
    2017-10-16 03:24:10
  • 红烧丝瓜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一个相克食物 生抽适量红烧丝瓜的做法1.丝瓜一个2.刮皮洗净切滚刀块3.锅中油待...
    2017-10-16 03:19:58
  • 荷式酥皮挞的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉50g 低筋面粉50g 无盐黄油58g 水50g 盐2g 杏仁奶油 无盐黄油50g 糖...
    2017-10-16 03:18:20
  • 冰草的做法和食材用料及健康功效

    食材用料蒜5个相克食物 酱油,醋,香油适量冰草的做法1.冰草洗净2.蒜泥3.上桌即可...
    2017-10-16 03:17:45
  • 微波三文鱼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 三文鱼:健胃、补虚、利水洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料三文鱼150克相克食物洋葱适量相克食物 葱花适量 新鲜柠檬汁几...
    2017-10-16 03:15:57
  • 蓝莓酸奶戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶:活血化瘀柠檬水:和胃、生津止渴食材用料鸡蛋4个相克食物酸奶70克相克食物柠檬...
    2017-10-16 03:15:43
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