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  • 奶油蘑菇浓汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 牛奶:富含蛋白质口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳食材用料牛奶相克食物 淡奶油 浓汤宝半块 玉米粒 青豆粒面粉60g口蘑5朵相...
    2017-10-18 11:38:19
  • 杏仁饼干的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 低筋面粉45克小麦粉45克 杏仁粉20克 玉米粉10克 泡打粉2克蜂蜜50克相克食物 植物油30克 黑糖5克 盐1克杏仁饼干的做法1....
    2017-10-18 11:36:42
  • 清炖牛尾的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 牛尾:富含蛋白质花椒:温中、止泻、止痛酱油:升压、补血、护齿食材用料牛尾牛尾干辣椒适量相克食物花椒适量大料适量...
    2017-10-18 11:36:19
  • 茄汁小排的做法和食材用料及健康功效

    食材用料肋排500g相克食物番茄4个相克食物油3汤匙 葱姜几片 盐1.5茶匙茄汁小排的做法1.排骨焯过。2.番茄去皮切小丁。3.锅里热油...
    2017-10-18 11:34:40
  • 辣白菜炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 辣白菜300克五花肉200克葱1根相克食物姜1片相克食...
    2017-10-18 11:34:35
  • 葱花馒头的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料面粉300克 酵母3克 水适量 葱花适量芝麻少许相克食物香油适量 盐适量葱花馒头的做法1....
    2017-10-18 11:34:29
  • 葱花大肉水饺的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物胡椒粉 大肉 盐适量 生抽适量 葱、姜、蒜(沫)面粉葱花大肉...
    2017-10-18 11:34:02
  • 糖醋麻辣萝卜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳花椒:温中、止泻、止痛食材用料白萝卜少许相克食物胡萝...
    2017-10-18 11:34:00
  • 丝瓜鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料鸡蛋5个相克食物丝瓜1相克食物油适量 盐适量丝瓜...
    2017-10-18 11:33:52
  • 热狗面包卷的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克牛奶1...
    2017-10-18 11:33:38
  • 香菇洋葱孜然炒饼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水香菇:补虚、健脾、化痰酱油:升压、补血、护齿食材用料 面饼洋葱相克食物香菇相克食物 青红椒...
    2017-10-18 11:33:32
  • 荷香排骨饭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻香菇:补虚、健脾、化痰八角:理气、止痛、温阳食材用料肋排十块相克食物糯米300g相克...
    2017-10-18 11:33:18
  • 家常土豆泥的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿牛奶:富含蛋白质味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆一个相克食物牛奶250ml相克食物...
    2017-10-18 11:32:22
  • 虾仁银鱼金瓜盅的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 银鱼:健胃、补虚、润肺虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料金瓜一个相克食物银鱼100克相克食物虾四只相克食物料酒适量...
    2017-10-18 11:30:42
  • 红枣杂粮粥的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂香米:富含碳水化合物红豆:理气、清热解毒、活血食材用料红枣8枚相克食物香米适量红豆...
    2017-10-18 11:30:40
  • 碱水面条的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 特精小麦粉400g 食用碱4g 盐5g 水170g碱水面条的做法1.取一盆,放入小麦粉、盐和食用碱搅拌均匀2.在搅拌好的面粉中倒入...
    2017-10-18 11:30:07
  • 冰皮月饼(红豆沙紫薯)的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 牛奶:富含蛋白质红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉50克 粘米粉50克 澄面30克牛奶250ml相克食物白砂糖30...
    2017-10-18 11:29:38
  • 川香麻辣牛肉酱(面)的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血豌豆苗:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛...
    2017-10-18 11:29:10
  • 油葱拌面的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 醋:消食积、解毒、补血食材用料面粉250g葱适量相克食物酱油适量醋适量相克食物油适量油葱拌面的做法1.面粉装到一个盆...
    2017-10-18 11:28:59
  • 炸花生米的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 生花生米一盘花生油适量炸花生米的做法1.准备一盘花生米2.锅中放适量花生油,油三成热下入生花生米3.文火慢慢炸制4.炸...
    2017-10-18 11:28:31
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