健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
牛奶：富含蛋白质
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 牛奶250ml相克食物 |
| 黑胡椒粉适量 | 盐少量 |
| 味精少量相克食物 | |
家常土豆泥的做法
1.土豆削皮后煮透或者蒸透，一定要已经熟了
2.用勺用成小块，或者用刀切
3.用锅加250ml牛奶，然后把土豆加进去
4.快粘稠的时候加入适量黑胡椒粉，少量盐和味精，盐一定不能多了，粘稠了就可以盛盘啦
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土豆：和胃、解毒、消肿
牛奶：富含蛋白质
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
| 土豆一个相克食物 | 牛奶250ml相克食物 |
| 黑胡椒粉适量 | 盐少量 |
| 味精少量相克食物 | |
1.土豆削皮后煮透或者蒸透，一定要已经熟了
2.用勺用成小块，或者用刀切
3.用锅加250ml牛奶，然后把土豆加进去
4.快粘稠的时候加入适量黑胡椒粉，少量盐和味精，盐一定不能多了，粘稠了就可以盛盘啦
