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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋粉100克黄油55克 奶粉30克 炼乳55克蔓越莓20克蔓越莓特浓牛奶棒的...
2017-10-18 22:13:42
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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料...
2017-10-18 22:12:24
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健康功效 红萝卜：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料红萝卜1个香菜2钱相克食物 生菜籽油两勺香油3滴 生抽10克醋7克...
2017-10-18 22:11:08
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健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒食材用料枸杞适量相克食物菊花适量相克食物枸杞适量相克食物菊花枸杞茶的做法1.白菊适量胎...
2017-10-18 22:10:45
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健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料青菜300克相克食物咸肉10片食用油5g 水适量咸肉煮小青菜的做法1.咸...
2017-10-18 22:10:00
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健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 蛋挞皮3香蕉1根相克食物香蕉酥的做法1.材料备好！2.香蕉切丁3.用勺子把香蕉放入蛋挞皮...
2017-10-18 22:07:13
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料 酒糟适量鸡蛋一个相克食物枸杞5～10粒相克食物红糖...
2017-10-18 22:04:05
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健康功效 紫甘蓝：活血化瘀菠菜：平肝、止血、润燥南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉若干量紫甘蓝100克相克食物菠菜10...
2017-10-18 22:01:00
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料鸡蛋3个相克食物咸鸭蛋1个相克食物...
2017-10-18 22:00:11
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食材用料鱼干两小把相克食物 黑豆。 两勺葱适量相克食物 鸡精少量黑豆鱼干的做法1.将鱼干泡水半小时，黑豆备好，黑豆是醋泡过的...
2017-10-18 21:58:23
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食材用料 豆腐皮（别名：干豆腐）两张韭菜适量相克食物 盐适量 老抽适量 十三香适量 葱蒜适量豆腐皮炒韭菜的做法1.豆腐皮切丝2....
2017-10-18 21:58:10
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健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料生菜1颗相克食物洋葱半颗相克食物 烟熏鲑鱼20G 海盐...
2017-10-18 21:55:05
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食材用料 鮸鱼一块 面条两人量鱼丸面的做法1.鮸鱼?去骨去皮切丝，加葱花姜末淀粉蛋清少许盐胡椒粉，顺劲拌匀成茸。2.锅烧水下姜...
2017-10-18 21:52:11
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋2个相克食物紫菜...
2017-10-18 21:51:21
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健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西葫芦一个相...
2017-10-18 21:50:01
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健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料 榨菜1包苦瓜1个相克食物油适量 盐适量榨菜炒苦瓜的做法1.苦瓜清洗干净、去籽切片、放...
2017-10-18 21:49:53
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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜1根相克食物 盐适量醋适量相克食物白糖适量相克食...
2017-10-18 21:48:31
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健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜半个相克食物雪梨1个相克食物冰糖20克相克食物 清水适量木瓜炖梨的做法1.先将...
2017-10-18 21:48:05
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食材用料 冰鲜鱿鱼300g洋葱1个相克食物青椒1个相克食物红椒1个 油，盐，料酒，生抽适量 老干妈风味豆豉适量老干妈辣炒鱿鱼须的做...
2017-10-18 21:47:41
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健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香椿2两相克食物鸡蛋2个相克食物 色拉油适量香油...
2017-10-18 21:47:19
