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咸肉煮小青菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 22:10:00  阅读：7084 本站原创 分享 3参与

健康功效

咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

青菜300克相克食物咸肉10片
食用油5g 水适量

咸肉煮小青菜的做法

  • 1.咸肉切片，下油锅煎干，将油煎出后更香哟

  • 2.加入鸡毛菜翻炒几下再适量水煮开

  • 3.煮5分钟出锅