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  • 猪排汉堡包的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇料酒:活血化瘀食材用料 汉堡胚材料: 高筋面粉200g 低筋面粉50...
    2017-10-22 22:30:33
  • 瘦身大炖菜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料 豆泡250克 鲜蘑菇150克...
    2017-10-22 22:29:57
  • 芒果慕斯酸奶的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 原味酸奶两瓶芒果相克食物芒果慕斯酸奶的做法1.准备好材料,芒果,酸奶。2.把芒果掰开,用刀切成小块。3.酸奶倒入碗中4...
    2017-10-22 22:29:28
  • 芝士焗红薯的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 红番薯一个(中等大小) 炼奶适量 纯牛奶15g白糖10g相克食物黄油10g 马拉...
    2017-10-22 22:29:19
  • 盆栽酸奶的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料 奥利奥饼干半包酸奶200ML相克食物 薄荷叶2片盆栽酸奶的做法1.奥利奥抹去奶油,放入袋中压碎,...
    2017-10-22 22:27:53
  • 咖喱肉饭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1相克食物洋葱1相克食物...
    2017-10-22 22:26:49
  • 炼乳小蛋糕的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 牛奶:富含蛋白质香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料 低筋粉25g 玉米淀粉31g 炼乳25g牛奶23g相克食物 蛋黄50g 蛋白40g香蕉...
    2017-10-22 22:26:40
  • 六寸可可戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉40...
    2017-10-22 22:26:08
  • 烧羊肉(地方特色)的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉800克相克食物 羊油200克大葱1棵相克食物姜1块相克食物蒜1头相克食物 辣椒...
    2017-10-22 22:26:01
  • 椒盐葱油花卷(营养早餐)的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 自发面250克 温白开50毫升 盐5克花椒10克 熟菜籽油20毫升 葱花30克椒盐葱油花卷(营养...
    2017-10-22 22:24:39
  • 红豆馅包子的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 高筋面一千克红豆五百克相克食物红豆馅包子的做法1.红豆泡一夜后放到电饭锅煲,放跟煲饭一样的水位2.煲熟后用勺子压碎3...
    2017-10-22 22:24:10
  • 红枣薏米枸杞糖水的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂薏米:健脾、利湿、除痹冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣15相克食物薏米80克相...
    2017-10-22 22:23:09
  • 水果鸡尾酒的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 苹果:除烦、养胃、生津猕猴桃:暖肝、健胃、清热橙:和胃止呕、增强免疫力、抗氧化食材用料 rio鸡尾酒1瓶苹果1/2个相...
    2017-10-22 22:18:01
  • 清蒸丝瓜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰西红柿:暖肝、健胃、消食积味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料丝瓜2个相克食物西红柿...
    2017-10-22 22:17:33
  • 金针菇肉汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇300克相克食物 里脊肉80克鸡蛋两个相克食物香菜1颗相克食物油适量 蒜瓣3瓣金...
    2017-10-22 22:16:54
  • 冬瓜焖鸭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴冬瓜:化痰、利水、清热陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料鸭肉700克相克食物冬瓜300克...
    2017-10-22 22:16:20
  • 拌金针菇的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃黄瓜:利水、清热、解毒食材用料金针菇2包相克食物黄瓜2颗相克食物 盐适量 耗油适量醋少许...
    2017-10-22 22:16:18
  • 电饭煲腊肉饭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 米饭:活血化瘀绿豆:暖肝、利水、清热土豆:和胃、解毒、消肿食材用料米饭180克相克食物绿豆适量相克食物腊肠适量相克...
    2017-10-22 22:16:11
  • 芝麻酱香牛肉馅饼的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 普通面粉500克 牛肉馅300克 葱碎15克 姜碎10克油适量 盐适量 鸡粉适量花椒粉适量 清水适量 芝麻酱适量 蛋液适量芝麻适...
    2017-10-22 22:15:20
  • 牛轧糖夹心饼干的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖70克黄油35克 奶粉30克 饼干适量牛轧糖夹心饼干的做法1.材料备齐...
    2017-10-22 22:13:32
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