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  • 西红柿鸡蛋虾仁面的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积土豆:和胃、解毒、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一个相克食物土豆...
    2017-10-25 23:41:01
  • 山粉糊的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂芝麻:明目、祛风、补血桂花:化痰、解毒、散瘀食材用料 番薯粉100克 水适量 小汤圆适...
    2017-10-25 23:40:46
  • 红烧基围虾的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料基围虾400g食用油适量 盐1...
    2017-10-25 23:40:39
  • 水果酸奶冻的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 自制酸奶适量 西瓜汁或果肉适量奇异果一个相克食物水果酸奶冻的做法1.准备好酸奶2.空酸奶瓶底倒入少量西瓜汁含西瓜瓤,...
    2017-10-25 23:40:38
  • 藕带炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

    食材用料藕带1斤 瘦肉适量食用油适量姜适量相克食物 盐适量 味极鲜适量料酒适量藕带炒肉丝的做法1.藕带去皮切段,瘦肉切丝,姜切...
    2017-10-25 23:40:29
  • 番茄酱炒肉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪瘦...
    2017-10-25 23:40:13
  • 日式牛肉丼饭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水西兰花:和胃、补脾、强筋骨胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肥牛肉片220克白饭2碗相...
    2017-10-25 23:39:04
  • 香辣猪肉干的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料猪肉相克食物牛肉相克食物 盐,鸡精,白糖,料酒,豉汁,...
    2017-10-25 23:38:47
  • 红椒炒花蟹的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红椒:温中、开胃、消食酱油:升压、补血、护齿食材用料 花蟹两只红椒两个葱一根相克食物油适量酱油适量 盐适量料酒适...
    2017-10-25 23:37:24
  • 牛肉辣酱的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 牛里脊150克 大酱3勺 米椒5个 元葱半个花椒粉适量 鸡精适量牛肉辣酱的做法1.牛肉洗净切小丁2.准备好大酱3.米椒切粒4.元...
    2017-10-25 23:37:19
  • 辣炒茄子丝的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 茄子:清热、活血、消肿豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料茄子2个相克食物 长青椒3个 小米椒5个油...
    2017-10-25 23:37:04
  • 什锦软饼的做法和食材用料及健康功效

    食材用料面粉300g 什锦蔬菜丁100g油2勺 盐1匙什锦软饼的做法1.面粉加入适量水和成面糊,面糊浓度以倒出的面糊成柱状流淌为佳。2....
    2017-10-25 23:34:36
  • 韭黄肉丝的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气韭黄:温中、补肾壮阳、行气红椒:温中、开胃、消食食材用料猪肉150克相克食物韭黄150克红椒10...
    2017-10-25 23:33:19
  • 元宝汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压紫菜:软坚、化痰、止咳食材用料 普通面粉150克 牛肉馅150克 葱,姜末各少许酱油1/2...
    2017-10-25 23:33:13
  • 懒人版汉堡的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 面包胚一个 番茄酱,沙拉酱黄瓜切片相克食物 脆皮肠切片生菜两片相克食物鸡蛋一个相克食物懒人版汉堡的做法1.第一步先...
    2017-10-25 23:33:03
  • 碎椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料鸡蛋三个左右相...
    2017-10-25 23:32:53
  • 烧烤金针菇豆皮的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇一捆相克食物豆皮三张相克食物 蒜蓉辣酱适量 烧烤料适量糖少许相克食物油少...
    2017-10-25 23:32:16
  • 荷兰豆炒白果的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目白果:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料荷兰豆200克相克食物白果15颗相克食...
    2017-10-25 23:32:15
  • 番茄煎蛋的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物番茄1个相克食物 盐1克糖2克相克食物油10克番茄煎蛋的做法1....
    2017-10-25 23:32:11
  • 大枣红豆糯米糕的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血食材用料 和田大枣7~8个红豆一杯相克食物糯米粉500克左右 白糖或冰糖适量大枣红豆糯米糕的...
    2017-10-25 23:31:22
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