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  • 小汉堡的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 餐包四个鸡蛋四个相克食物生菜少许相克食物 沙拉酱适量 色拉油(煎蛋用)少许...
    2017-09-19 03:34:37
  • 粉蒸草鱼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料草鱼相克食物葱相克食物姜相克食物 红彩椒 大米...
    2017-09-19 03:34:05
  • 骨头汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大骨1根红枣10粒相克食物枸杞50克相克食物...
    2017-09-19 03:34:05
  • 伍仁月饼的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 中筋面粉200 奶粉10克 转换糖浆150克 植物油50克 枧水2克 馅料适量伍仁月饼的做法1.准备材料称重备用2.糖浆和枧水混合...
    2017-09-19 03:33:38
  • 土豆烧刀豆的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 刀豆土豆相克食物 食盐味精相克食物 六月鲜 食油土豆...
    2017-09-19 03:33:24
  • 羊肉串的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料羊肉适量相克食物彩椒适量料酒适量 烧烤料...
    2017-09-19 03:33:21
  • 酸奶提子冰棒的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 纯牛奶500ml 酸奶菌粉一包 炼乳80克 提子干适量酸奶提子冰棒的做法1.准备食材。牛奶选用全脂的比较好吃,炼乳市售的自...
    2017-09-19 03:32:36
  • 自制莲蓉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 新鲜莲子300克冰糖80克相克食物 玉米油100克自制莲蓉的做法1.准备好材料2.新鲜莲...
    2017-09-19 03:31:26
  • 多彩蛋卷的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目红椒:温中、开胃、消食黄瓜:利水、清热、解毒食材用料鸡蛋三个相克食物油少许红椒...
    2017-09-19 03:26:59
  • 老北京千层牛肉饼。的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 大葱:通阳、解毒、活血食材用料 普通面粉250克 牛肉馅500克大葱三根相克食物 姜末少许香油少许 酱油。盐适量 白胡椒粉...
    2017-09-19 03:26:47
  • 苹果--大闸蟹的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 苹果:除烦、养胃、生津食材用料苹果1个相克食物石榴少许相克食物苹果--大闸蟹的做法1.准备洗干净的苹果一个2.苹果分成...
    2017-09-19 03:26:40
  • 肉末香菇碧玉盏的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 上海青若干香菇一个相克食物 瘦肉一两 姜末适量 蒜子一个 植物油适量 盐适量肉末香菇...
    2017-09-19 03:26:05
  • 椰奶咖的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 黑咖适量 椰奶适量 香草冰淇淋1勺椰奶咖的做法1.黑咖用95℃的水泡开,入冰柜冷冻3小时2.取两块入杯中,用勺子连转几圈...
    2017-09-19 03:25:53
  • 清炖鸽子汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂香菇:补虚、健脾、化痰莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料 鸽子2只红枣适量相克食物...
    2017-09-19 03:25:13
  • 特香的粉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 排骨:补肾、益气、润燥八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料排骨500克相克食物油适量 盐适量 鸡...
    2017-09-19 03:24:40
  • 炒大虾的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 大虾400克 䓤姜蒜 生抽 盐适量炒大虾的做法1.冰鲜的大虾从冰箱中去除冻。用剪刀剪去须和虾线等,之后洗干净放入盘中销...
    2017-09-19 03:24:26
  • 柠檬果汁煎鱼排的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 立鱼一条黄油30克 橄榄油一大匙 苹果,橙子各一个面粉适量 鸡汤两大匙柠檬果汁煎鱼排的做法1.将鱼去肠刮鳞洗净后,用厨...
    2017-09-19 03:22:15
  • 彩虹蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉75克鸡蛋4个相克食物牛奶50克相克食物 玉米油40克...
    2017-09-19 03:21:17
  • 糖醋素排骨的做法和食材用料及健康功效

    食材用料莲藕约100克相克食物 油条1根 实耗30克 绵白糖25克蒜头3克相克食物 植物油500克 番茄沙司50克 清汤25克 精盐2克白醋10克...
    2017-09-19 03:20:38
  • 红焖猪脚的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 酱油:升压、补血、护齿料酒:活血化瘀冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 猪后脚 盐酱油料酒冰糖相克食物红焖猪脚的...
    2017-09-19 03:19:15
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