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健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 方...
2017-09-21 16:17:33
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食材用料 绿豆面220克香油1勺蜂蜜2勺相克食物 桂花酱1勺 色拉油2勺桂花绿豆糕的做法1.备好食材。2.绿豆面上蒸锅，大火蒸25分钟。...
2017-09-21 16:17:11
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健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 鸡髀菇一个豆角适量相克食物 猪肉碎300克蒜头2粒相克食物 史云生调味鸡汁一汤匙...
2017-09-21 16:16:54
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健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 低筋面粉50g 速食燕麦片50g 细砂糖25g红糖50g相克食物 植物油50g 全蛋液25g 泡打粉1/2...
2017-09-21 16:16:21
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100克 玉米油40克糖12克相克食物 盐0.5克鸡蛋25克相克食物 豆沙馅...
2017-09-21 16:15:48
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健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料青椒10条相克食物猪肉200克相克食物葱适量相克食物...
2017-09-21 16:14:57
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健康功效 红萝卜：活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料红萝卜一根木耳适量相克食物猪肉适量相克...
2017-09-21 16:14:52
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健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一个相克食物糯米粉适量南瓜丸子的做法1.將南瓜蒸熟，压泥，拌入适量糯米...
2017-09-21 16:13:44
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健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料黑芝麻100g相克食物糯米80g相克食物糖适量相克食物养生芝麻糊的做法1.黑芝麻，...
2017-09-21 16:11:09
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健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜相克食物 水适量葱少许相克食物姜少许相克食物蒜少许相克食物 盐少许 鸡...
2017-09-21 16:10:57
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉60克 细玉米面粉40克鸡蛋一个相克食物白糖10克相克食物 奶粉液50克...
2017-09-21 16:08:04
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食材用料 白苦瓜800公克 紫苏梅120公克 盐5公克 糖200公克 冰糖150公克 话梅5粒 水200公克梅香凉瓜的做法1.白苦瓜对切去籽后，去...
2017-09-21 16:07:13
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健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料苦菊180g相克食物 蕨根粉80g 蒜瓣2个香菜适量相克食物 小米椒2个...
2017-09-21 16:04:54
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健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西兰花150克相克食物...
2017-09-21 16:02:36
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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 主料：粳米100克胡萝卜150克相克食物 调料：盐2克香油3克胡萝卜咸粥的做法1...
2017-09-21 15:59:58
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食材用料 植物燕麦奶4.5大匙 温水100㏄ 大麦苗粉1/2大匙 冷水50㏄绿色拿铁的做法1.把植物燕麦奶以温水调匀备用。2.大麦苗粉以冷...
2017-09-21 15:58:33
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健康功效 西芹：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料西芹3两相克食物 豆芽3两洋葱1个相克食物清炒三蔬的做法1.将西芹、洋葱...
2017-09-21 15:57:12
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食材用料 鸡半只 竹苼20克 新鲜蘑菇150克竹苼蘑菇鸡汤的做法1.竹苼用清水泡发2.鸡肉切块，放锅里炖熟，蘑菇煮5分钟，再加入泡发...
2017-09-21 15:56:20
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健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料白菜相克食物 肉丸 豆泡粉丝相克食物葱相克食...
2017-09-21 15:55:32
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉170克相克食物冬瓜200克...
2017-09-21 15:55:22
