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健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料干辣椒200克相克食物芝麻50克相克食物葱一根相克食物食用油五汤匙 盐两勺 鸡精一勺自制...
2017-10-14 07:03:19
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健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料平菇适量相克食物 红薯淀粉适量花...
2017-10-14 07:01:12
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健康功效 蛏子：除烦、清热、散结粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁酱油：升压、补血、护齿食材用料蛏子750克相克食物粉丝100...
2017-10-14 06:57:43
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健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠菜200克相克食物...
2017-10-14 06:54:38
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健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭1碗相克食物鸡蛋1个相...
2017-10-14 06:54:23
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健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 鱿鱼须若干 尖椒 朝天椒韭菜相克食物 葱，姜，蒜料酒 耗油 盐 色拉油 盐料酒葱相克食...
2017-10-14 06:53:47
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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉半斤相克食物油适量 蕃茄酱1汤勺 盐半勺 生姜丝适量蒜两瓣相克食物蕃茄酱炒...
2017-10-14 06:53:38
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食材用料 紫柑蓝半个 水900ML紫甘蓝菜汁的做法1.紫柑蓝切丁2.用水清洗干净，用菜盆沥干水分。3.加入九百ML清水。4.放入紫甘蓝。5...
2017-10-14 06:50:35
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健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪10多个吧相克食物 花椒大料香叶 盐，糖，料酒，花椒，大料，香叶，酱油 葱，...
2017-10-14 06:48:11
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健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料 生姜片适量 鲜鸡半只板栗适量相克食物 生抽适量 老抽酌情上色料酒少许冰糖适量相克食...
2017-10-14 06:48:07
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健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 煮熟的玉米一个胡萝卜一小块相克食物淀粉四汤匙白糖一汤匙相克食物 盐一点点...
2017-10-14 06:47:26
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健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪前胸肉300克 干粉条100克 金针茹菇200克 水发炸肉皮...
2017-10-14 06:47:09
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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛肉相克食物姜...
2017-10-14 06:46:26
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健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鱼头1个 老豆腐1快油 盐 酱醋相克食物糖相克食物 生抽 老抽...
2017-10-14 06:46:10
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健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黑木耳适量相克食物 元葱半个姜10克相克食物 植物油30克 盐适量 陈醋2勺味精...
2017-10-14 06:44:10
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉150克 普通...
2017-10-14 06:41:09
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食材用料 太阳鱼2条油适量 盐适量 小红椒3棵香菜一根相克食物香葱一根相克食物 生抽适量蒜头3棵相克食物 姜丝适量料酒适量红烧太...
2017-10-14 06:40:40
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食材用料 麦片130克油60克糖20克相克食物蜂蜜40克相克食物 蛋黄1个小苏打少许蜂蜜燕麦饼干的做法1.材料称重，油就用普通的色拉油...
2017-10-14 06:39:20
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健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热食材用料排骨1根相克食物冬瓜小半边相克食物枸杞适量相克食物生姜适量相...
2017-10-14 06:39:02
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食材用料 目鱼两个 咸菜100克油15克冬笋一个相克食物咸菜目鱼的做法1.把目鱼去皮和内脏洗干净2.把目鱼切成丝3.准备好切好的咸菜...
2017-10-14 06:38:20
