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  • 海鲜饼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 大虾若干鱿鱼一条相克食物胡萝卜少许...
    2017-10-18 11:00:45
  • 素炒瓠子的做法和食材用料及健康功效

    食材用料瓠子一根青辣椒半个相克食物油少许 盐少许糖少许相克食物素炒瓠子的做法1.瓠子去皮,青辣椒去籽洗净2.瓠子对半切开切薄...
    2017-10-18 11:00:24
  • 腐竹紫菜汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化紫菜:软坚、化痰、止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料腐竹2条相克食...
    2017-10-18 10:59:35
  • 醋溜白菜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料白菜半颗相克食物大蒜2斑相克食物醋适量相克食物淀粉适量 耗油适量 盐适量醋溜白菜...
    2017-10-18 10:59:32
  • 糯米桂花红枣的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣120克相克食物糯米粉150克 糖桂花适量糯米桂花红枣的做法1.准备食材,将红...
    2017-10-18 10:58:58
  • 梅花型豆沙面包(面包机版)的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 面包粉250 大豆油25克 水125克糖40克相克食物 豆沙馅适量 干酵母6克梅花型豆沙面包(面包机版)的做法1.把水和油混合倒...
    2017-10-18 10:57:31
  • 葱焖五花的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉1斤大葱30根相克食物...
    2017-10-18 10:57:04
  • 广式莲蓉蛋黄月饼的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 中筋面粉110克 莲蓉馅200克 咸蛋黄9粒+1粒 吉士粉8克 枧水1克 葵花油25克 转化糖浆75克 高度白酒适量 蛋液(刷面定色)...
    2017-10-18 10:55:50
  • 日式紫苏梅鸡肉煮的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 鸡腿肉去骨300g 紫苏梅2-3颗酱油50ml白醋50ml相克食物砂糖30-40g相克食物 酒25ml日式紫苏梅鸡肉煮的做法1.将紫苏梅拨开...
    2017-10-18 10:55:30
  • 红糖发糕的做法和食材用料及健康功效

    食材用料面粉适量红糖适量相克食物 发酵粉适量红枣适量相克食物 温水适量红糖发糕的做法1.准备好所有材料2.红糖用温水化开,到人...
    2017-10-18 10:54:15
  • 全麦消化饼干的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 全麦面粉122克 低筋面粉122克黄油55...
    2017-10-18 10:54:01
  • 抓饭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜3个相克食物西红柿1个相克食物抓饭的做法1.胡萝卜2.西红柿3.羊肉4.把...
    2017-10-18 10:53:56
  • 全料凉面的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒绿豆芽:利水、清热、消暑虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 碱水面黄瓜相克食物绿豆芽...
    2017-10-18 10:53:33
  • 芝香柿子饼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 柿子:润肺、清热解毒、增强免疫力食材用料柿子3个相克食物面粉200克糯米粉20克 豆沙馅适量 熟芝麻适量芝香柿子饼的做...
    2017-10-18 10:51:38
  • 美味的葡萄干蛋挞的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 家鸡蛋6个 淡奶油200克白糖120克相克食物 蛋挞皮30个牛奶250克相克食物美味的葡萄干蛋挞的做...
    2017-10-18 10:50:20
  • 豆腐与肉的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 肉 豆腐任选 肉与豆腐2:3 豆瓣适量取得是色彩 老抽上色适量 鲜辣椒片豆腐与肉的做法1.肉半肥切片肉片不能切太大在3 4厘...
    2017-10-18 10:50:18
  • 泡菜(酸辣开胃)的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 坛子1个 开水1壶 紫椰菜1个萝卜1根相克食物香芹4棵相克食物姜1块相克食物蒜...
    2017-10-18 10:50:01
  • 肉末小白菜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料小白菜一斤相克食物 猪肉馅150克油适量...
    2017-10-18 10:48:46
  • 党参扔巴鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料 扔巴鱼三条豆腐两块相克食物党参一根相克食物姜三片相克食物香菜一根相克食物 盐...
    2017-10-18 10:48:23
  • 鱼鳔百合汤的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 新鲜鱼鳔半斤 新鲜百合适量 水适量 盐适量鱼鳔百合汤的做法1.将鱼鳔扎漏气,洗净备用2.百合掰开洗净3.将洗好的鱼鳔放入...
    2017-10-18 10:45:47
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