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  • 草莓果酱一熔岩芝士饭(堡)的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 米饭:活血化瘀火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料米饭100至150克相克食物芝士适量相克食物火腿适量相克食物 鸭饼一张...
    2017-10-29 12:00:37
  • 炒小龙虾的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 小龙虾:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化八角:理气、止痛、温阳食材用料小龙虾一斤相克食物油适量 盐适量糖少许相克食...
    2017-10-29 12:00:24
  • 米团子的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 米饭:活血化瘀食材用料米饭适量相克食物黄瓜适量相克食物胡萝卜适量相克食物米团子的做法1.黄瓜切片备用2.大米蒸熟3....
    2017-10-29 11:59:38
  • 酱油扣肉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉三块八角一个 姜片四片...
    2017-10-29 11:57:59
  • 番茄盖浇饭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料 大米饭三人份番茄一个大...
    2017-10-29 11:57:11
  • 卤五香蛋的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿花椒:温中、止泻、止痛食材用料鸡蛋十几个相克食物酱油适量...
    2017-10-29 11:56:32
  • 汤米粉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料米粉一块 高汤...
    2017-10-29 11:54:41
  • 甜白果汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 白果:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化山药:止泻、健脾、补肺白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白果适量相克食...
    2017-10-29 11:53:16
  • 猪肉红萝卜香葱包的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气红萝卜:活血化瘀花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉1000克 温水510克白...
    2017-10-29 11:53:01
  • 木耳豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1小块相克食物黑木耳4朵相克食物油适量 盐少许 鸡精少许香葱1根相克食物木耳豆...
    2017-10-29 11:52:51
  • 宝贝番茄汁的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿一个相克食物 冬瓜条一条宝贝番茄汁的做法1.西红柿洗净,切块2.去皮3.将去好...
    2017-10-29 11:51:36
  • 五香烧饼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通白面400g 水270g鸡蛋1个相克食物 奶粉16g白糖30g相克食物 黄油或食用油...
    2017-10-29 11:50:22
  • 凉拌羊肚的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 羊肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料羊肚一个以上相克食物 煮羊肉调料包一小包 酱油,花椒油,辣椒油,各一瓶 香麻...
    2017-10-29 11:48:05
  • 果汁果冻的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 纯果汁140克明胶5克果汁果冻的做法1.准备好明胶和果汁。2.我没有做果冻的东西,就用蛋挞模具来代替啦 嘿嘿。3.明胶5克...
    2017-10-29 11:47:08
  • 红枣糕的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 去核红枣38克鸡蛋3个相克食物牛奶60克相克食物 低筋面粉15...
    2017-10-29 11:44:18
  • 彩椒鸡丁的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红椒:温中、开胃、消食白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胸肉250克 黄椒半个红椒半个 绿椒半个 盐少许白糖少...
    2017-10-29 11:43:28
  • 红菜头果泥的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料红菜头1个柠檬半个相克食物酸奶适量相克食物白醋适量相克食物红菜头果泥的做法1.红...
    2017-10-29 11:42:55
  • 奶黄餐包的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质芝麻:明目、祛风、补血食材用料 发酵面团食材如下 高筋粉300g 细砂...
    2017-10-29 11:42:43
  • 肉丝炒芦蒿的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 猪里脊适量芦蒿适量 葱末适量 姜末适量 蒜末适量 盐适量 白胡椒粉少许料酒少许 老抽少许肉丝炒芦蒿的做法1.准备原料;2...
    2017-10-29 11:41:49
  • 枣花的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 面适量红枣适量相克食物枣花的做法1.面少许揉成面团2.把面团变成长方形已方便接下来的步骤3.用筷子把面做出形状4.接下...
    2017-10-29 11:40:48
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