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健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 剩米饭适量玉米适量相克食物葱适量相克食物油适量 生抽适量 盐适量糖适量相克食物玉米...
2017-10-16 21:56:39
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健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料虾耙子250g相克食物 海鲜酱油1大勺 干红辣椒花椒15颗八角2个 香...
2017-10-16 21:55:27
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆一个相克食物 奶粉适量白糖适量相克食物土豆冰淇淋...
2017-10-16 21:55:26
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健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄4个 细砂糖100克牛奶50克相克食物 低筋面粉73克 泡打粉3克 蛋清4个白醋2滴相克食物 色拉...
2017-10-16 21:55:24
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健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血海带：软坚、化痰、消痰食材用料 干豆角适量 薄豆腐适量 粉条适量木耳少许相克食物 肉少许...
2017-10-16 21:53:35
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健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 秋葵1根 肉花肠半根玉米半根相克食物大米小半碗相克食物...
2017-10-16 21:53:13
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健康功效 沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料沙丁鱼500克相克食物 盐少许 生抽少许孜然粉适量花生油适量孜然沙丁鱼的做...
2017-10-16 21:52:12
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健康功效 鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鱼胶粉15克 橙汁100克白糖15克相克食物橙味软糖...
2017-10-16 21:50:15
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食材用料 鱼肚子2块 姜蒜适量 小米椒适量 干香菇泡发切丝适量红烧鱼快的做法1.将鱼切块2.锅上火入宽油，7成油温炸至金黄捞沥备用...
2017-10-16 21:49:04
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健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花半颗相克食物油少许 盐一勺 耗油少许 生抽一勺 水小半碗红烧菜花的做法1.菜花洗...
2017-10-16 21:46:36
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 无盐黄油80克 土豆淀粉200克 玉米淀粉25克 低筋面粉25克 奶粉30克鸡蛋两个...
2017-10-16 21:45:01
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食材用料 大土豆一个 椒盐适量油适量烤椒盐薯片的做法1.土豆洗净去皮切薄片2.浸泡盐水五分钟，捞起晾干3.依次摆放烤盘上，涮上薄...
2017-10-16 21:44:55
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