鱼头煲豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料

鱼头煲豆腐的做法

• 1.把鱼头洗干净把水晾干

• 2.把大蒜，姜切好备用

• 3.准备好盒子豆腐
  

• 4.锅子烧开放入菜油，放菜油比较香，把两面煎好

• 5.放入料酒开水大火烧5分钟，再用小火烧5分钟

• 6.因为是嫩豆腐，再鱼好的时候放入豆腐放入盐，鸡精，最后放入大蒜叶就完成了