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彩椒碗饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:57:07  阅读：2159 本站原创 分享 3参与

健康功效

彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
米饭：活血化瘀

食材用料

彩椒1个米饭50克相克食物
素食锦50克

彩椒碗饭的做法

  • 1.剖开彩椒

  • 2.把蒸好的米饭和素食锦塞到彩椒里

  • 3.连碗带米一起吃