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香菇蒸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:06:38  阅读：5117 本站原创 分享 3参与

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
香菇：补虚、健脾、化痰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡翅四个相克食物香菇适量相克食物
蒜片适量酱油适量
盐适量花生油适量

香菇蒸鸡翅的做法

  • 1.鸡翅洗干净切块放入酱油，盐，花生油腌制入味最少一个下午

  • 2.香菇泡好切条加点盐搅拌均匀根据各人口味，吃淡点的不加盐也好

  • 3.香菇铺盘底

  • 4.鸡翅铺上去，蒜片放在最上面

  • 5.入锅蒸

  • 6.熟了

  • 7.来一张出锅的