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青椒炒鸡爪的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:02:39  阅读：798 本站原创 分享 3参与

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

青椒2个相克食物 虎皮鸡爪500G
盐适量蚝油适量
花生油适量酱油适量

青椒炒鸡爪的做法

  • 1.青椒洗净去种子，鸡爪切好

  • 2.锅里放油，放入姜

  • 3.放入鸡爪翻炒

  • 4.放去青椒

  • 5.开好卤汁

  • 6.放入锅里

  • 7.翻炒几分钟

  • 8.熟了