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水煮鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-17 17:49:09  阅读：8664 本站原创 分享 3参与

食材用料

鱼半条油麦一点相克食物

水煮鱼的做法

  • 1.切两半

  • 2.抽取鱼线

  • 3.切片，料酒，姜，盐腌制十几分钟

  • 4.油麦烧好放盘

  • 5.炒辣酱酱少许，放水，水开放鱼

  • 6.装盘，锅里放油炒辣椒，麻椒，

  • 7.放入盘里即可！