葱烧海参的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海参：补肾、止血、润燥

食材用料

葱烧海参的做法

• 1.准备食材，海参事先发好切块，葱切末。

• 2.海参上蒸锅中火蒸5分钟。

• 3.炒锅放油，中火加热，放入葱末爆锅，放蚝油。

• 4.放入海参块略翻炒。

• 5.勾薄芡，熄火出锅。

• 6.成品图。