互联网+健康网首页
资讯养生女性护理瘦身美容肌肤两性

紫菜饭团的做法和食材用料及健康功效

2017-09-12 08:59:01  阅读：7840 本站原创 分享 3参与

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

大米相克食物紫菜相克食物

紫菜饭团的做法

  • 1.大米加水，煮熟。

  • 2.准备紫菜。

  • 3.将紫菜剪碎。

  • 4.将紫菜拌入米饭中。

  • 5.捏成一个个的饭团。

  • 6.装盘即可。