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手撕香菇根的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:41:11  阅读：1019 本站原创 分享 3参与

食材用料

香菇根200克葱15克相克食物
盐5克蚝油适量

手撕香菇根的做法

  • 1.如图：准备好图中的材料，香菇根用盐水浸泡

  • 2.如图：香菇根挤干水份

  • 3.如图：将香菇根撕成一条条，葱切好

  • 4.如图：热锅，放入适量油，油烧至7成热，加入葱白，炒出香味

  • 5.如图：加入香菇根，翻炒2分钟

  • 6.如图：加入盐，蚝油，葱翻炒均匀

  • 7.如图：装盘