猪心鱿鱼须汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:24:13  阅读:1449 本站原创 分享 3参与

健康功效

猪心:安神、镇惊、扩张血管

食材用料

猪心1个.相克食物 鱿鱼须2只
鸡精淮山1斤相克食物
红菇五个香菜两颗相克食物

猪心鱿鱼须汤的做法

  • 1.准备好材料,猪心切开洗净血水。

  • 2.切片

  • 3.鱿鱼须洗净,两根两根切开

  • 4.淮山切片

  • 5.香菜切段、

  • 6.把油烧热,放姜片爆香

  • 7.放入猪心炒至变色

  • 8.加入盐,快速翻炒

  • 9.变色后再放入鱿鱼须,

  • 10.轻炒几下,加水,红菇,淮山。水淹没为准。喜欢汤多可以多加点

  • 11.煮5分后就熟。加点盐,鸡精。

  • 12.最后撒点香菜就出锅了