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白果炖鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 11:31:29  阅读：7959 本站原创 分享 3参与

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

鸡肉100g相克食物白果五颗相克食物
开水适量 盐少许

白果炖鸡的做法

  • 1.材料准备好

  • 2.把姜切片，白果去壳

  • 3.把全部材料放入炖盅

  • 4.加入适量的开水 盖上盖子

  • 5.加入装了半锅水的锅胆内

  • 6.按炖煮功能

  • 7.炖煮35分钟后 加入少许盐调味即可

  • 8.开吃