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米糊的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 10:58:14  阅读：9271 本站原创 分享 3参与

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血
黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

花生仁适量芝麻多量相克食物
黑豆适量相克食物糖相克食物

米糊的做法

  • 1.把材料弄齐，然后洗干净

  • 2.把洗好的材料放入九阳豆浆机里

  • 3.加入水，它里面有横线，加到那里就好，然后把盖子盖上，按米糊就好

  • 4.大约20分钟就好，它好了会自动叫的，把弄好的米糊加三勺糖，这样就好了