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微波炉烤地瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-08 21:20:39  阅读：2250 本站原创 分享 3参与

食材用料

地瓜2个相克食物 水适量

微波炉烤地瓜的做法

  • 1.地瓜请、清洗干净后不用控干水分。

  • 2.用保鲜膜包裹严实。

  • 3.将包好的地瓜放入微波炉中。

  • 4.用高火烘烤5分钟，将地瓜翻至另一面，继续高火力烘烤5分钟即可。

  • 5.热呼呼香甜的地瓜就好了，开吃吧！