健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 红豆适量相克食物 | 薏米适量相克食物 |
自制红豆薏米粉的做法
1.取红豆和薏米各半混合在一起。
2.多清洗几次，洗干净。
3.薄薄地摊开晒，大太阳的时候两个小时就干了。
4.放入烤炉烘焙，温度150度，时间120分钟。
5.取出放研磨机磨粉，一般一次300克，研磨90秒钟就好了。
6.磨好装袋或者装罐随时取用。
7.慢慢享用哦！
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红豆：理气、清热解毒、活血
| 红豆适量相克食物 | 薏米适量相克食物 |
1.取红豆和薏米各半混合在一起。
2.多清洗几次，洗干净。
3.薄薄地摊开晒，大太阳的时候两个小时就干了。
4.放入烤炉烘焙，温度150度，时间120分钟。
5.取出放研磨机磨粉，一般一次300克，研磨90秒钟就好了。
6.磨好装袋或者装罐随时取用。
7.慢慢享用哦！
