健康功效
菜花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 菜花一个相克食物 | 胡萝卜片七片 |
| 红辣椒五个 | 蒜末一勺 |
| 葱姜段各一勺 | |
有机菜花的做法
1.菜花洗净掰成小朵
2.锅中放油加热爆香葱姜段和胡萝卜，放入酱油
3.然后放入菜花翻炒，喷点醋，菜花炒软放蒜末，辣椒，盐翻炒均匀即可！
4.装盘
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菜花：和胃、补脾、强筋骨
| 菜花一个相克食物 | 胡萝卜片七片 |
| 红辣椒五个 | 蒜末一勺 |
| 葱姜段各一勺 | |
1.菜花洗净掰成小朵
2.锅中放油加热爆香葱姜段和胡萝卜，放入酱油
3.然后放入菜花翻炒，喷点醋，菜花炒软放蒜末，辣椒，盐翻炒均匀即可！
4.装盘
