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豆豉油麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-07 21:10:43  阅读：5979 本站原创 分享 3参与

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

油麦菜两棵相克食物油1勺
盐半勺豆豉1勺相克食物
蒜1瓣相克食物蚝油半勺

豆豉油麦菜的做法

  • 1.谁备油麦菜两棵

  • 2.洗净摘成段

  • 3.锅中放油烧至八成热，放入豆豉和蒜爆香

  • 4.放入油麦菜炒匀，再放入盐炒匀

  • 5.放入蚝油炒匀即可出锅了

  • 6.装盘上图1张