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木瓜炖牛奶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-07 20:45:15  阅读：8316 本站原创 分享 3参与

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
牛奶：富含蛋白质
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

木瓜半个相克食物牛奶一瓶相克食物
红枣几粒相克食物

木瓜炖牛奶的做法

  • 1.木瓜洗干净去皮备用

  • 2.我用的是早餐奶，不喜欢的可以用牛奶

  • 3.木瓜切小块备用

  • 4.几粒红枣洗干净备用

  • 5.将木瓜粒红枣放入锅加入适量水炖10分钟左右

  • 6.加入牛奶烧开

  • 7.盛入碗中享用