简易饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

简易饭团的做法

• 1.准备好原材料。

• 2.黄瓜洗净切碎。

• 3.胡萝卜洗净切碎。

• 4.鸡蛋炒熟后切碎。

• 5.将材料加沙拉酱拌匀。

• 6.把海苔片剪成小片放在盘子上。

• 7.将拌匀的饭团摆在海苔片上，海苔片和饭团一起吃。