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火爆大头菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-07 12:45:03  阅读：3987 本站原创 分享 3参与

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

大头菜 红干椒
蒜相克食物 盐
酱油 鸡精

火爆大头菜的做法

  • 1.将大头菜洗净，撕成小片

  • 2.红干椒切小段,蒜切小片

  • 3.热锅入油,放入红干椒,蒜片

  • 4.把红干椒,蒜片爆香

  • 5.在放入大头菜

  • 6.加一勺盐,几滴酱油

  • 7.大火快炒至大头菜蔫

  • 8.加半勺鸡精炒两下即可